怎么让孩子爱上吃蔬菜 做菜的方式尽量多样化
本文已影响1.85W人
本文已影响1.85W人
关于孩子吃饭是一个大问题,注重健康的营养搭配有利于孩子的生长发育。不少父母经常会为孩子不爱吃蔬菜犯难,那么怎样让孩子喜欢吃蔬菜呢?爸爸妈妈用自己的行为来感化孩子是不错的选择哦。
有些孩子不敢吞咽青菜,所以家长可以转变做菜的方式。
比如将青菜剁碎用来包饺子,或者做成蔬菜汁和在面里,做成面条。
无形之中也让孩子补充了青菜的营养,不失为一种好办法。
作为家长,爸爸妈妈要以身作则。明知道宝宝应该少吃零食和垃圾食品,但是家里却总会买很多零食。所以,首先爸爸妈妈要做的就是减少家里零食的数量,因为零食的口味一般都很重,宝宝吃了零食后就更不爱吃蔬菜了;其次,要告诉宝宝吃饭之前是不能吃零食的;最后,在吃蔬菜的时候还要表现出很好吃的样子,一边吃一边竖起大拇指,让宝宝对吃蔬菜感兴趣。
小孩在一岁左右时间,乳牙就会生长出来,这个时间段也是父母为小孩添加辅食的关键时间段。父母可以把黄瓜、芹菜等,切成粗条状,可以让小孩随时用小手抓着吃。
这个阶段的小孩大多都喜欢咀嚼,而黄瓜、芹菜等可以满足小孩的咀嚼爱好,同时黄瓜等口感、色泽俱佳,且嚼起来有脆劲,很容易让小孩爱上蔬菜。
动脉硬化吃什么蔬菜
孩子不爱吃菜怎么办
小孩不爱吃蔬菜有什么危害
宝宝不爱吃蔬菜怎么办 宝宝蔬菜食谱推荐
孩子多大开始吃蔬菜比较好 宝宝辅食蔬菜水果泥的做法
小孩子不吃蔬菜的危害
宝宝不爱吃蔬菜 妈妈可以这样做,这5招让孩子爱上蔬菜
成都人最爱吃的蔬菜top10 适合春天吃的10种蔬菜
怎么让孩子爱上吃饭 孩子不爱吃饭怎么做让他喜欢吃饭
让宝宝爱上辅食 给孩子多样化的营养
怎么给孩子吃蔬菜 给孩子吃蔬菜要注意哪些问题
【宝宝不爱吃蔬菜 妈妈可以这样做】孩子不爱吃蔬菜怎么办 怎样让孩子爱吃蔬菜
宝宝不爱吃蔬菜怎么办
月子蔬菜怎么做
宝宝吃的蔬菜汁怎么做
肝硬化吃什么蔬菜好
孩子吃什么蔬菜好呢
孩子不吃青菜怎么办 有什么方法能让孩子吃青菜2018
孩子不吃蔬菜怎么引导
蔬菜汁怎么做
0~6岁孩子每天该吃多少蔬菜 蔬菜怎么搭配吃有营养
吃水果蔬菜会被感染吗 除了水果其它蔬菜尽量不生吃
春天孩子多吃哪些蔬菜好 春季有助于长高的蔬菜
孩子不吃蔬菜的危害
吃什么蔬菜好消化
孩子不吃蔬菜怎么办
怎么让孩子多喝水 让宝宝爱上喝水的方法
怎么让孩子吃饭速度变快 孩子爱吃妈妈做的菜怎么办
怎么样让孩子爱上吃饭
宝宝不爱吃蔬菜怎么办 宝宝不爱吃蔬菜怎么应对