高粱米糖尿病人能吃吗
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糖尿病是由胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍引起的代谢性疾病,患者需要在专业医疗营养治疗的前提下控制饮食。糖尿病人不能吃含糖量高的食物和辛辣刺激性的食物,高粱米主要含有碳水化物,可以补充糖尿病人的碳水化合物,只要控制摄取量,糖尿病人也可以吃高粱米。
糖尿病患者能否吃高粱米:
1、高粱米营养价值高,与日常大米等主食相比,高粱米糖含量相对较低,适合糖尿病患者食用。
2、高粱米含有丰富的膳食纤维,可以发挥明显的消食作用,对糖尿病患者有益,当然吃得太多容易引起腹部不适,必须控制高粱米的摄取量。
3、高粱米含有的蛋白质容易被人体消化吸收,糖尿病患者可以适量食用以补充体内的优质蛋白。
糖尿病患者注意事项:
1、合理控制饮食,控制饮食不但对糖尿病的预防有好处,而且对于糖尿病的治疗也有好处。
2、进行有计划的身体素质训练,运动可以增加血糖的消耗,减轻体重,减少脂肪,合理规划运动内容和运动时间,严格执行有助于治疗糖尿病。
3、放松心情,患者要有良好的心情,即使糖尿病不能完全痊愈,患者也要有良好的心情,精神压力过大不利于糖尿病的治疗。
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