血糖高的人能吃黑米吗?
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葡萄糖是人体的重要组成部分,也是重要的能源。人体血液中的葡萄糖被称为血糖值,激素调节和神经调节两个调节功能紊乱后,血糖值水平一定程度上上升,血糖值超过正常范围时称为高血糖值,高血糖值为三高中的一高,其他两高分别为高血脂症和高血压。
血糖高的人可以吃黑米吗
1、黑米被认为是活血、滋阴补肾的大米,适当食用有利于健康。高血糖患者可适当食用黑米,但患者应注意在总热量控制原则下食用黑米,同时尽量均衡饮食
2、正常空腹血糖值范围不超过6.1mmol/L,餐后2小时血糖值正常值不超过7.8mmol/L,血糖值高于该水平时,患者可视为高血糖值。高血糖患者不应该摄取含糖量高或含淀粉高的东西。
高血糖患者的临床表现是什么
1、口渴、饮用多。血糖值上升后,人体内部的水分大量丧失,血渗透压升高,刺激下丘脑口渴中枢,患者口渴,饮用多的症状
2、饮食多,尿多。机体为了维持机体的正常生命活动和补充损失的糖分,刺激人体多吃,多尿症状也是多喝引起的
3、体重减轻。高血糖患者会出现蛋白质和脂肪消耗增加的现象,患者会出现疲劳、体重减轻的症状。
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