生病不吃药可以吗?这三款食物让你远离吃药
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常言道,“是药三分毒” ,生病时我们最先选择的却往往是药物,吃药不但会加重肝脏负担,还降低了人体的免疫力。健康安全的方法在疾病发生前起到预防未然的作用吗?以下整理了8种食疗方法,通过平时的饮食调节,可以治疗小病,一起来看看吧。
1、生姜核桃水:缓解慢性鼻炎
做法:生姜5片+核桃5片。
锅中加入2碗水,放入核桃仁和姜片,煮沸后煮5分钟,连续喝7~10天,有很好的改善。
2、水煮玉米:排肠毒降胆固醇
玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。
水煮玉米必须和玉米皮一起煮。玉米皮含有天然色素,吸收水分,煮好的玉米颜色鲜艳柔软。
3、水煮香蕉皮:上火牙疼
上火牙疼的时候,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用。
香蕉皮干燥:手脚裂缝?
做法:香蕉皮1个+温水
秋冬季节皮肤容易裂开,用香蕉皮擦拭即可,但记得用温水浸泡10分钟,浸泡柔软后擦拭,一般连续擦拭3~5次,裂缝完全愈合,后期不易重复。
4、蒸苹果:降低血糖值降低血脂
苹果煮熟后,含有多酚类天然抗氧化物质的含量大幅增加,该物质能有效降低人体血糖值和血脂,有糖尿病、高血脂烦恼的朋友每天蒸苹果。
5、水煮山楂:中老年脑动脉硬化
山楂水煮后,酸味不再那么重,中老年朋友吃山楂可以预防心血管疾病,水煮后酸味减轻,避免反酸,对健脑、调血脂有很好的效果。
做法:山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆,放入锅中煮。每天喝一次。
6、大蒜胡萝卜水:急性腹泻
做法:大蒜1头+胡萝卜1根。
将胡萝卜切片,倒入锅中,加入2碗水,煮开后放入蒜中,再煮5分钟,饮用后立即停止腹泻,但请记住,停止腹泻后不要喝。
7、糖混合蛋咳:治疗久咳不愈
做法:先取新鲜蛋,把蛋白、蛋白放入碗中,记住不要搅拌。根据个人口味适量的糖和植物油,放入锅中隔水蒸煮,晚上睡觉前趁热吃。
效果:咳嗽2~3次就能恢复。
患有慢性支气管炎的人,特别是感冒后咳嗽容易,胸部疼痛,不安,用鸡蛋拌糖蒸煮服用,作用好。
8、醋煎鸡蛋:化痰止咳
做法:拿一个鸡蛋,打在碗里搅拌均匀后,放米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃一个。
效果:一般吃两次就能止咳,重者几天就能痊愈。
鸡蛋,甘平,有滋阴养血、润燥的作用。醋味酸、甘、性平,可消食食欲,散淤血,止泻,解毒。生姜,味辛性温,具有散寒、祛风化痰的作用。
需要注意的是,鸡蛋可以治疗咳嗽,但是发烧的人千万不要吃鸡蛋。此外,此菜要趁热吃,适量吃,吃多了对身体没有好处,最好在晚上睡前吃,这样可以减轻咳嗽的症状。
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