摸黑玩手机可能会诱发青光眼 摸黑玩手机具体有哪些危害
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医生提醒,预防青光眼最好要避免关灯玩手机,高风险人群要每年排查,另外,情绪性格是青光眼诱发因素之一。那么摸黑玩手机具体有哪些危害?下面本站小编带来介绍。
摸黑玩手机可能会诱发青光眼。在暗的环境中,人的瞳孔会散大,对于眼球结构短小的人群来说,房水流出可能不够通畅。此时,瞳孔根部那些环周的组织结构会变得特别拥挤,可能会影响眼部液体的正常循环,增加眼压,从而诱发急性闭角型青光眼。
此外,长时间盯着屏幕看,人的眨眼次数减少,容易引发干眼症等其他眼部疾病。而且,摸黑玩手机时,屏幕的光线在黑暗中对比度过大,容易使眼睛疲劳,长此以往也会对视力产生不良影响。
因此,建议在开灯情况下使用手机,并注意用眼卫生和用眼习惯,避免长时间过度使用眼睛。如果担心眼部健康,可以定期去医院进行眼科检查。
诱发眼部疾病:在黑暗环境中使用手机,屏幕的光线对比度会增大,容易使眼睛疲劳,长期如此可能会导致视力下降,甚至可能诱发青光眼等眼部疾病。特别是对于眼球结构短小的人群,摸黑玩手机可能影响眼部液体的正常循环,增加眼压,进而诱发急性闭角型青光眼。
引发飞蚊症:长时间盯着手机屏幕看,可能会导致飞蚊症的发生。飞蚊症的主要症状就是眼前出现小黑影来回飘动,特别是在看明亮的背景时更加明显。
影响睡眠质量:夜间使用手机容易影响睡眠,暴露在屏幕亮光下的人通常需要更长的时间才能入睡,并会使睡眠质量下降。睡眠不足和睡眠质量差会进一步影响视力。
导致姿势性损伤:长时间低头或躺着玩手机可能导致姿势性损伤。例如,长期低头使用电子设备可能导致颅骨外枕部骨质增生,出现骨刺,给颈椎、背部甚至头部带来疼痛感。另外,躺着玩手机可能会影响内耳供血,容易导致耳石松动脱落,引发耳石症,症状包括起床或躺下时突然感到天旋地转,头晕得厉害。
综上所述,摸黑玩手机可能带来的危害多种多样,为了保护眼睛和身体的健康,建议尽量避免在黑暗环境中使用手机,并注意保持良好的用眼习惯和姿势。同时,定期进行眼科检查也是预防眼部疾病的重要手段。
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