三款养生茶饮 补血滋润肌肤
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女性爱美是天性的,现在春天的季节,天气的变化也会给我们的皮肤带来问题。当然,平时她们用护肤品来改善这些问题。当然,除了这种方法,我们还应该为自己准备养颜的药茶和花草茶,养颜。
菊花丹参茶
材料:菊花2~3朵,丹参2~3克。
方法:将菊花和丹参放入杯中。倒入热水提取5分钟。温暖的饮料就行了。
效果:活血消除斑点,醒目。
菊花具有避免风热、清肝明目的效果。丹参养血活血,不仅能改善肤色,还能淡化、消除脸上的斑点。
沙参麦冬茶
材料:北沙参8克,麦冬6克,桑叶6克。
方法:将沙参、麦冬、桑叶放入杯中冲入热水提取8分钟即可饮用。
效果:滋润生津,润肤。
北沙养阴清肺,益胃生津,缓解肺热干咳、咽干、口渴等,滋润皮肤。麦冬养阴生津,润肺清心。用于肺干咳、津伤口渴、心烦失眠、内热解渴、肠干便秘等,对皮肤也有滋润补水的作用。需要注意的是,风寒咳嗽和肺胃虚寒的人不能喝这种茶。
莹子红糖茶
材料:莹子3~5克,红糖适量。
方法:将莹莹的丝放入杯中。冲入热水浸泡5分钟后。加入红糖搅拌均匀,温饮即可。
效果:补肾益精,养肝明目。
莹颖有补肾益精、养肝明目、固胎止泻的效果。现代研究证明,莹莹子可以延缓衰老,促进造血,增强身体免疫力。但是,阴虚、火旺、热的人不应该喝。
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