皮肤粗糙怎么办?四种美食滋润肌肤
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女性喜欢美丽,希望自己的皮肤白皙红润,没有任何缺陷,但与愿望不同的是,气候变化、工作繁忙、年龄增长、生活习惯差的美女们的皮肤不会变得粗糙。皮肤粗糙该怎么办?下一位编辑介绍了能滋润肌肤的4种美食:
滋润水晶饺
原料:鸡肉100克,蘑菇50克,山药粉50克,优质淀粉150克。
制作方法:鸡肉切成碎片,蘑菇煮成碎片,两者加入调味料做馅,山药粉和淀粉加水做皮,包饺子,包50~60个左右,蒸即可。
效果:滋润肌肤,培养美容。
桂花百合绿豆饮
原料:百合、绿豆、黑豆各50克,糖桂花10克,金银花10克。
制作方法:百合、绿豆、黑豆、金银花一起煮水,熟后把糖桂花放入汁中喝。
效果:常服可去除皮肤色素斑,滋润皮肤,光滑美丽。
百合鸡片
原料:百合100克,鸡胸肉250克,蛋白。
制作方法:百合洗成瓣,鸡胸切片挂浆,油锅炒鸡,放百合,炒芙蓉百合鸡。
效果:清热养心,益气美容,滋阴润肺,有利于慢性咳嗽、皮肤干燥者。
凉拌水母带丝
原料:海带100克,水母带50克。
制作方法:海带、水母洗净,海带加热切丝,水母切丝,然后混合加入姜末、醋、糖、麻油。
效果:润肺清热,补血丽容。对慢性干咳、咽喉炎等有益。
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