五种滋补汤能有效缓解痛经
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
不少女性一到经期前就又紧张又苦恼,因为“大姨妈”降临的同时,痛经症状也会如期而至。痛经作为女性的经期一大困扰,相信很多人都为此感到困扰。其实在平时的生活中,我们可以通过饮食调理来缓解痛经的情况。例如,以下5种滋补汤:
山楂姜糖汤
15克山楂,20克生姜洗净后,和20克红糖一起放入锅中煎,每天1~2次即可。
田七蛋汤
取两个鸡蛋,与6克破碎的田七、10克艾叶,还有15克生姜一起放入水中煎煮,鸡蛋煮熟后去壳再放入锅中煎煮浸泡,喝汁鸡蛋即可,每天服用一次。
猪蹄姜桂汤
取猪蹄2只洗净并切成4块,放入砂锅中旺火煮熟,起锅装入陶罐内并加入15克生姜和6克桂末,隔水再用文火炖至猪蹄完全熟烂后食用。
参芪归鸡汤
取老母鸡1只,去除毛和内脏并洗净后,将30克党参、30克北芪、20克当归放入鸡腹中,用武火煮沸后改用文火慢炖直至鸡肉完全熟烂后加入食盐等调味即可食肉饮汤,每日最多可服用2次。
鸡蛋归姜汤
将洗净的15克当归、5克干姜、5克陈皮一同放入锅中加水煮沸30分钟后去除渣滓,取一枚鸡蛋打散入锅,并放入220毫升米酒和15克去核后的红枣,再次煮沸至红枣熟烂时关火喝蛋汤、吃枣。
五招让你摆脱痛经 缓解痛经的方法有这些
痛经如何有效缓解 痛经的时候怎么办
高温石墩子缓解痛经有效果吗 高温石墩子缓解痛经可行吗
泡脚能不能缓解痛经
神经性偏头痛食疗缓解有效吗
痛经如何治疗学习5招瑜伽有效缓解痛经
怎么缓解痛经有效,怎样有效缓解痛经
冬天最滋养女性的五种汤
治疗早泄的四种滋补汤
如何治疗痛经最有效 推荐缓解3种痛经的中医疗法
吃什么缓解痛经效果好 痛经按哪个部位能止痛
怎样有效缓解姨妈痛
如何有效缓解痛经
经痛如何缓解呢? 经痛的有效方法是什么?
女生为什么会痛经 怎样有效缓解痛经
脐部中药外敷可有效缓解痛经
如何有效缓解偏头痛
黑茶能缓解痛经吗
怎样能有效的缓解姨妈痛
吃什么缓解痛经?4款食谱有助缓解痛经
缓解胃痛有效的方法
怎样有效缓解胃痛
痛经喝茶好吗 六种养生茶有助于缓解痛经
痛经怎么才能缓解
四种痛经物理疗法有助于缓解疼痛
经期吃什么能缓解经痛
经期吃什么滋补汤好
泡脚能缓解痛经吗
吃什么能缓解痛经
缓解脚痛有效的方法