痛经喝茶好吗 六种养生茶有助于缓解痛经
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
一、红枣玫瑰花茶
材料:红枣、玫瑰花各适量。
做法:
1、将红枣和玫瑰花清洗干净,之后将红枣去掉核,从中间断开。
2、将玫瑰花和红枣一起放入杯子内,冲入沸水,之后放上杯盖闷五分钟就可以了。
功效:这款茶对月经不调、痛经等具有非常不错的效果。
二、姜糖茶
材料:老姜、红糖各适量。
做法:
1、将老姜切成片,清洗干净,和红糖一起放入锅内,加入适量的水,开火煮沸。
2、水沸腾之后转为小火再煮半个小时,当作茶喝,每天早、中、晚各喝一次,每天一剂,三天为一个疗程。
功效:这款茶具有非常好的疏散风寒、特别适合由于受寒导致的痛经。
三、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂、桂枝、红糖各适量。
做法:
1、将山楂、桂枝适量清洗干净,放入瓦煲内,之后放入清水两碗,开小火煎煮。
2、直到水变成一碗,之后加入适量的红糖,搅拌一下,再煮沸就可以喝了。
功效:这款茶具有化瘀止痛、温经通脉的效果,长期服用效果更佳。
四、益母草红糖茶
材料:益母草、香附各适量。
做法:益母草、香附适量放入沸水中小火煮10~20分钟,之后放入适量的红糖,煮沸,之后就可以起锅了
功效:这款茶具有使得血气通畅、经血排泄的更加干净的效果,对由于经血不畅导致的痛经效果很好。
五、桂圆红枣茶
材料:桂圆肉、红枣、冰糖各适量。
做法:
1、先将红枣清洗一下,放到已注水的锅子或茶壶中,用中火煮十几分钟。
2、然后可以用筷子轻戳红枣,确定已经煮软了,再加入桂圆肉和冰糖就可以了,糖化关火。
功效:在生理期的时候,可以当作饮料喝,热热的茶,可以减缓痛经的疼痛程度。
六、黑糖姜片茶
材料:黑糖、姜片各适量。
做法:
1、先将老姜片切成片或是拍打一下,丢入已注水的锅中,中火煮个几分种。
2、等到水开了,就可以将黑糖倒入。但是要注意,加入黑糖前,要先把火关小一点且将黑糖慢慢加入,黑糖的量随你喜欢,你可以先倒一点试试味道,直到你觉得适合的甜味为止,然后再用小火煮个几分种,就大功告成啦。
功效:月经来之前的2、3天,可以当一般的饮料喝,但是一天大约饮用200至300cc就够了,因为暖暖的茶可以暖和我们的小肚肚,黑糖也可以让经血较为顺畅,所以可以舒缓经痛的症状。
痛经缓解方法
女人坚持喝养生茶有助缓解痛经
月经痛经怎么缓解
经期痛经怎样缓解
如何缓解痛经
红糖水可以缓解痛经是谎言吗 喝红糖水不能缓解痛经
缓解痛经偏方
痛经平常应该喝什么茶好呢
小女生痛经怎么缓解
痛经喝红糖水能够缓解吗
痛经喝红糖姜茶有用吗
经期痛经怎么缓解
月经来喝什么缓解疼痛
如何缓解痛经
经期喝什么粥缓解疼痛
喝什么茶有助于排便
如何快速缓解痛经 熬夜痛经怎么缓解
痛经怎样缓解
怎么缓解痛经
茶饮调理痛经
月经痛经怎样缓解
小女生痛经怎样缓解
痛经怎么缓解
痛经如何缓解
痛经怎么缓解
生孩子能治痛经吗 痛经了该怎么缓解
痛经如何缓解疼痛
经前怎么缓解痛经
怎么缓解痛经有效
缓解痛经方法