秋天多吃蔬菜有助于防止污染
本文已影响1.99W人
据《疫情学》杂志最新报道，英国研究人员发现，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。
在这项新研究中，英国伦敦大学人员调查了200多名哮喘患者和慢性阻塞性肺病患者。患者年龄在54岁到74岁之间，多有吸烟史。研究人员还记录了患者住院前后当地空气污染水平。
分析结果表明，在道路空气中，交通污染颗粒物浓度每增加10微克/立方米，哮喘患者或慢性阻塞性肺病患者住院的概率增加35%。另外，体内维生素c含量最低的患者，住院概率比最高者高1.2倍。
加拿大环境健康科学家迈克尔·布劳表示，越来越多的研究表明，抗氧化剂可以抵消空气污染的一部分危害。就维生素C而言，它可以保护人体免受自由基的损害，而自由基一般是污染物进入肺部时形成的。
因此，生活环境不好或长期在粉尘污染较重的地方工作的人，可多吃含维生素c的蔬菜，如橙子、葡萄、猕猴桃、辣椒等，有助于抵抗身体污染。
相关内容
热门精选
-
多吃蔬菜及水果可预防狐臭
-
防止秋天干燥吃什么好呢推荐四种防秋干燥食谱
-
宝宝吃什么蔬菜止泻
-
预防肺癌吃什么蔬菜好 预防肺癌的5种蔬菜
-
春天吃什么有助于长个
-
产妇多吃这些蔬菜有助于哺乳
-
属于湿热的蔬菜有哪些
-
孕中期每天吃多少蔬菜
-
血液浓厚吃什么食物好呢？八种蔬菜水果有助于稀释
-
春天宝宝吃什么蔬菜长得高 能帮助孩子长高的蔬菜推荐
-
有助于防癌的八蔬菜
-
孕妇秋季吃什么蔬菜好
-
水果+蔬菜汁有助于摆脱便秘 哪些蔬菜汁或者水果汁可以通便
-
春天吃什么有助于长高
-
吃蔬菜有利于孩子的牙齿发育
-
女性脱发该怎么办？防止脱发应该多吃三种蔬菜
-
男人多吃蔬菜预防食道癌
-
0～6岁孩子每天该吃多少蔬菜 蔬菜怎么搭配吃有营养
-
怎样预防羊水污染
-
小孩吃什么菜有助于长高
-
什么蔬菜防治子宫肌瘤复发 什么蔬菜对子宫肌瘤有帮助
-
春天有什么蔬菜最好吃
-
每天要吃多少蔬菜水果
-
维生素c有助于预防痛风吗？富含维生素C的野生蔬菜有哪些？
-
预防蛀牙可以多吃香菇芹菜等蔬菜
-
秋季吃什么蔬菜润脾胃 宝宝蔬菜食谱推荐
-
多吃蔬菜可以预防抑郁症
-
春天吃的蔬菜有哪些
-
防止秋燥的食物都有哪些 防止秋燥吃这些食物很好
-
秋天容易缺n 有助于告别朦胧的眼睛