8个坏习惯让性欲大减 性功能保健多吃5种食物
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适当控制体重有助提升性爱质量。然而,据英国《每日邮报》近日报道,美国一项新研究发现,减肥不当可能会伤害夫妻关系,甚至引发婚姻变故。
美国北卡罗来纳州立大学和得克萨斯大学科学家对20对夫妇进行了调查研究。这些夫妇中一方在两年时间内至少减肥30磅(约合13.6公斤),体重平均减轻60磅(约合27.2公斤)。研究人员让每对参试夫妻单独回答了一个关键问题:“你认为减肥对夫妻关系有何影响?结果表明,在减肥期间,如果夫妻不能同时改善生活方式,减肥可能会对夫妻关系产生负面作用。例如,减肥者不断唠叨伴侣,语言严格,夫妻关系容易紧张,双方的兴趣大幅度减少。新研究负责人林茜·罗姆博士表示,如果一方需要减肥,及时的交流在保持健康夫妻关系方面起着重要作用。除了减肥,生活中有很多坏习惯,你的兴趣也会大幅度减少。
没有性欲的8个坏习惯
晚上躺在恋人身边,很多人觉得没有性兴趣,性冷淡。有些人把这归咎于年龄的增长,有些人认为合作伙伴没有吸引力,很少有人认为这可能是以下坏习惯。
半夜不睡觉。美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为,熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性来说,睡得太晚会影响阴茎勃起功能,破坏性欲。对女性来说,皮肤和身体会变差,降低自信。
总是看色情电影。台湾的研究表明,男性越看情色电影,越担心自己的性技术。同时,色情电影使男性对刺激不敏感,勃起困难,迷恋自慰,忽视周围的恋人。
晚饭吃得太饱了。很多现代人的晚餐非常丰富,在不知不觉中吃得太多。法国性学家发现,性前吃大餐会降低性质。因为吃得太饱会使人昏昏欲睡,大量的血液进入肠胃帮助消化食物,身体其他部位的血液供应量会相应减少,影响男性勃起和女性的性感。
抱怨说话。根据美国金赛性研究所的调查,经常抱怨的夫妻性爱次数越来越少,把家庭琐事带到床上的夫妻感情容易恶化。家庭财务状况、儿童教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。
电脑进入卧室。多项研究表明,电脑、手机等电子产品入侵卧室,严重影响性爱。根据美国弗吉尼亚大学的性学教授安妮塔·H·克莱顿博士的调查,睡觉前玩电脑的话,性爱的概率会下降30%,有引起感情问题的可能性。
牛奶喝多了。牛奶有镇静安眠的作用,性爱前喝太多牛奶,只会大声睡觉。
久坐不动。根据美国性学家对2000人的锻炼和性欲的调查,不爱运动的人性冷淡的概率增加了38%。积极运动则有助于保持身材,增强性欲。
长期便秘。患慢性便秘的人性欲低下或性生活异常。这些人骨盆底部痉挛性收缩,性感低,间接性欲下降。
功能保健请吃五种食物
芦笋。芦笋像阴茎一样的形状符合催情药的视觉标准,其营养成分被吸收后,也有很好的催情效果。据专家介绍,吃芦笋刺激泌尿管,感觉痒,男性想通过性生活缓和。
鳄梨。又称牛油果。其美丽的形状,容易联想到男性生殖器官和女性美丽的身体曲线。其奶油般顺滑的肉质更能起到激发情欲的功能。所以,伴侣们可以尝试做份苹果鳄梨沙拉来吃。
姜。姜能稀释血液,使身体对性刺激迅速产生反应。而且姜有助于消化,如果吃大餐的话,吃姜对保持性欲很有帮助。
牡蛎。吃牡蛎的过程本身就很能调动情欲,而且它还富含锌,对提升性欲有好处。专家表示,牡蛎在口中的感觉非常刺激,是一种可以调动欲望的神奇食物。
巧克力。巧克力的主要原料是可可,可能刺激人体产生感觉好的血清胺和多巴胺,含有苯乙胺,人们恋爱时大脑会产生大量苯乙胺。巧克力在口中非常容易溶化,这个过程激发了情欲。在表达爱意上,巧克力也是很棒的礼物,送给恋人创造性的巧克力礼物,他一定很喜欢。
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