5个坏习惯容易损伤前列腺 多吃6种食物有助于前列腺健康
本文已影响9.08K人
本文已影响9.08K人
前列腺炎对男性的伤害很大,是常见的男科疾病。由于前列腺感染,对男性生殖健康构成了巨大威胁,是许多男性必须关注的问题,特别是在日常生活中预防,减少生病的机会,不影响健康。
容易伤害前列腺的生活坏习惯
1、久坐:坐姿压迫前列腺,不利于血液循环,局部充血,局部代谢产物堆积,影响前列腺管排泄,容易引起前列腺炎。
2、停止尿液:很多人都有停止尿液的习惯,对膀胱的影响很大,膀胱充满肿胀,压迫前列腺体,局部血流不畅,容易引起感染,引起前列腺炎。
3、酗酒:酒精进入人体后,加快血液循环,全身毛细血管充血、浮肿,前列腺也一样,前列腺周围有很多纤维结缔组织,浮肿往往向内腺内肿,容易感染,容易引起前列腺炎。
4、嗜辣:有些地方的人不喜欢辛辣,但过于辛辣的食物刺激前列腺体,引起充血现象,这种状态容易被细菌侵入。
5、吸烟:烟草含有大量生物碱,吸烟时产生的烟草有害成分大,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,这些物质降低机体的生理功能,降低机体的免疫水平,容易受到病原菌的侵害,前列腺最容易受到损害。
保护前列腺多吃6种食物
1、南瓜子、核桃仁
中医认为肾藏精,与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃补肾物对前列腺有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾的好产品,南瓜子还具有利尿功能,核桃仁具有滋润方便的效果,男性到了老年,为了补肾气,必须多吃南瓜子和核桃仁。
2、干果、杂粮
男性可以多吃红豆、绿豆、南瓜子、向日葵、薏苡、核桃仁、芝麻等,这些食物含有丰富的微量元素和大量的b族维生素,具有良好的营养作用,具有清热、降火、杀虫、润肠等功能
3、蔬菜、水果
前列腺男性可以多吃西瓜、甜瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、菱角、冬瓜、黄瓜等。这种食物多味甘凉,有利尿通淋的效果,可以清热解毒,化湿利水,抑制前列腺炎。
4、动物内脏
动物内脏含有很多胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要组成部分,男性维护前列腺可以多吃动物内脏。
5、花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果,治疗前列腺疾病的药物中添加了花粉提取物。特别是油菜花粉和裸麦花粉,因为蜂蜜含有花粉的精华,所以没有糖尿病的男性适当吃蜂蜜也有保护前列腺的作用。
6、多吃大蒜
意大利医学专家对大蒜对前列腺增生疾病的作用进行了调查,结果常吃洋葱和大蒜对预防前列腺增生非常有益。研究表明,每天摄取少量大蒜蔬菜的人可以减少患前列腺癌的风险50%。中医理论认为葱蒜辛散通阳,有助于消除寒气积累、堵塞、增生性疾病、容易产生淤滞体质的人流通血气。上述研究可以说是提供了这些认识的临床证据。
吃什么对前列腺好 有利于前列腺的食物
踮脚有助于前列腺
男人吃什么补前列腺 三种食物养护前列腺
多少岁的人容易前列腺炎 22岁容易得前列腺炎吗
嗜辣容易导致前列腺增生,改变坐姿有助于前列腺增生的恢复
吃什么食物改善前列腺 这六种食物对前列腺功能提升大有帮助
前列腺炎分为哪种类型 哪种人容易患前列腺炎?
想射不射有损前列腺健康,保护前列腺该怎么做
哪些习惯易诱发前列腺痛
不健康饮食易惹前列腺“反抗”
哪些行为容易引起前列腺疾病 警惕6个恶习易发前列腺疾病
烟酒伤害男性前列腺健康 多吃哪些食物好?
前列腺炎多少岁容易发现 前列腺炎多大年龄容易得
多吃5种食物防止前列腺癌“死灰复燃”
前列腺炎容易治吗
哪些食物有助于预防前列腺癌
关注前列腺健康,学会给前列腺减肥
吃什么食物对前列腺好?盘点前列腺保健大攻略
前列腺炎每天吃多少苹果 前列腺禁吃食物
前列腺炎吃什么食物大补 前列腺最怕三种水果和食物
健康提醒:久坐易致前列腺癌
这4个坏习惯会引发前列腺疾病
前列腺有4怕,要想前列腺健康就得规避!
五个伤害前列腺的生活习惯 最常见的前列腺炎治疗误区
男人最好少吃这5种会伤害前列腺的食物
四个习惯让前列腺炎有机可乘,你是容易患前列腺炎的男人吗?
前列腺与前列腺癌发病相关 吃大豆有助于防前列腺癌
好的饮食习惯,能帮助前列腺的恢复
吃什么保护男性前列腺健康 保护前列腺7种食物不可错过
前列腺也有“亚健康” 解除需养成好的习惯