日常生活中应该如何预防肝癌
本文已影响2.02W人
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肝癌是各类恶性肿瘤中死亡率较高的,其中不乏青壮年,但其初期症状不明显,到晚期才有比较明显的表现,所以早期肝癌预防是必要的。
日常生活中应注意以下4点:
一、预防肝炎,因为肝炎患者患肝癌的几率会大大增加,而已经得了肝炎的病人则应该每隔六个月进行一次检查。并时刻注意是否出现厌食、乏力、精神差、长时间水肿、肝区疼痛等症状。
二、注重饮食卫生,不吃发霉的食物,因为这类食物含有黄曲霉素这种致癌物质。少吃腌制品,多食入新鲜蔬菜,水果及鱼、肉、蛋等。
三、生活规律,多做户外活动,注重身体锻炼,增强人体免疫力,但不宜劳累过度,并且保持乐观的精神状态,尽量避免或减少引起情绪波动的活动。
四、戒除不良的生活方式或习惯,忌烟忌酒,注重饮食卫生和饮水卫生。
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