四款内调养颜药膳 滋养女性容颜
本文已影响7.96K人
本文已影响7.96K人
女性似乎总是很弱,所以她们平时也很重视保养,特别是关注皮肤的保养,当然现在的护肤产品有助于我们很好地保养皮肤,但我们也不能忽视内在的保养,从内到外的保养皮肤
樱桃蘑菇生菜
原料:水发香菇80克,樱桃50克,生菜100克,黄酒、味精、精盐、酱油、糖、姜末、湿淀粉、熟菜油、香油各适量。
做法:将水发香菇洗净,切成薄片;莴笋去皮,洗净,切片,樱桃洗净;炒锅内加烧热,放入香菇煸炒,加入各种调料,加水煮沸后,放入味精,用湿淀粉勾芡,最后放入樱桃,淋入香油,出锅装盘即可。
功效:美容养颜、滋润肌肤。
百合桂圆牛腱汤
原料:新鲜百合2个,新鲜桂圆10粒,牛腱300克,生姜、精盐适量。
做法:百合洗净,桂圆去壳、去核,取肉;牛腱洗净,切片,入沸水中焯一下;生姜洗净,去皮,切片;沙锅内加适量水,大火烧开,放入全部材料,中火煲2小时,加入精盐调味即可。
效果:美容养颜、光滑皮肤、去除雀斑、红润脸色、增强体质。适用于腰膝无力、筋骨肿痛、吐血便血等症。
薏苡炖鸡
原料:母鸡1只,薏苡50克,天门冬10克,蘑菇3只,白菜200克,精盐、味精各适量。
做法:薏米与天门冬泡好,洗净;冬菇洗净浸软去蒂,白菜洗净切段;将母鸡收拾干净,从鸡背剖开,取出内脏后,放入开水中烫片刻,取出冲洗干净;净鸡放在较大的锅内,放入适量开水,小火炖30分钟后,放入冬菇、薏米、天门冬,再炖30分钟。加入白菜,加入少量精盐,直到白菜熟了,撒上味精。
效果:鸡肉温中益气,填补精髓。薏苡健脾利湿,皮肤柔软。天门冬养阴生津,益气延年。上述原料共食,养颜效果好。
牛奶炖鲤鱼
原料:鲤鱼一条,牛奶250克,精盐、味精各适量。
做法:将鲤鱼去鳞、下巴、剖腹、去内脏、洗净、切块的锅放入火中,放入鱼块和牛奶,用文火煮炖,加入精盐、味精调味即可。
功效:鲤鱼肉能补脾健胃、利水消肿。牛奶有补充心肺的效果。这道菜是养颜补虚、防老的好东西。
4帮助女性补血养颜
女性怎么排毒养颜 水中加一物排毒养颜
如何正确的排毒养颜? 5款排毒养颜茶让你做个素颜美人
阿胶酒活血滋阴养颜
睡眠养颜?女性必须警惕的六个养颜杀手
美容养颜饮食有哪些?美容养颜饮食都有什么
女性经期宜吃四款食谱 滋补调养月经效果好
女性经期喝这些汤可以美容养颜!
这样吃美容养颜从内美到外
女性补血养颜汤的秘诀 多喝汤可以补血养颜
女性适合吃什么能够养颜护肤 这6种汤养颜又营养
女性护肤养颜诀窍有哪些?女性护肤养颜诀窍都有什么
秋季养生小知识 女性滋补养生药膳大全
多款养颜食物让你吃出高颜值
春天养颜应该吃什么? 推荐这六种美容药膳
常喝养生茶美容养颜
女性喝什么茶能够排毒养颜呢?七款排毒养颜茶让你越喝越美
女性经常按四个穴位养颜保健soeasy
5款补肾食谱 养肾兼且养颜
6款调经补血甜品 经期宜吃滋阴养颜
秋季养颜该喝什么? 自制五款能养颜的秋季养生茶
女人吃什么排毒养颜 5款食物健康排毒养颜又塑身
秋天山药这样吃最滋养 山药4种做法滋补养颜
女性冬季美容养颜 必备四款养颜药膳
春季皮肤保养必吃 女性美容养颜食谱推荐
美容养颜也能这样吃吗?美容养颜食谱是什么?
喝什么茶排毒养颜?5款排毒养颜茶让你做个素颜美人
养颜补血吃什么?推荐四种补血养颜汤
四种补品培养了女性的好颜色
喝什么茶养颜美容