养颜补血吃什么?推荐四种补血养颜汤
本文已影响1.77W人
本文已影响1.77W人
对很多女性来说,最关心的问题是如何使自己每天精神饱满,保持良好的颜色。主编建议女性可以养颜补血汤,保持年轻气色。
枣老年人排骨汤
材料:排骨、老年人、枣、枣、麦门冬适量。
做法:排骨过一次沸水,去掉血水备用;红枣、黑枣洗净;把排骨、红枣、黑枣以及黄耆、麦门冬放进锅中,加水煮熟即可。
效果:养人养颜,特别适合缺铁性贫血患者服用,补血效果好。
四红汤
材料:红豆、枣、花生、糖。
做法:洗红豆花生,浸泡30分钟。将红豆、花生和浸泡过的清水一起放入锅中,大火烧开后,中火慢炖直到红豆开花,加入枣,煮30分钟后关火煮15分钟,最后加入糖。
效果:具有清热健脾和补血养肝的效果,对肝脾两虚和内积热等情况有很好的效果,也能抗氧化老化。
当归枣炖羊肉
材料:当归、枣、羊肉、枸杞、葱姜、食盐。
做法:羊肉切块,去血,和其他材料一起放入砂锅中,加入葱姜、清水慢慢炖,羊肉软烂后放入调味料开始锅。
效果:滋阴润燥,美容养颜。红枣对于女性来说非常适合日常服用,可以令肌肤状态越来越好,同时气色、体质也会越来越棒。
凤爪黑豆汤
材料:鸡脚500克,黑豆200克,盐酌量。
做法:洗鸡脚切指甲,黑豆用水浸泡3小时,将材料放入锅中,加入适量的水和盐炖,煮后可以吃。
效果:内壳绿色黑豆具有净血、解毒、清肾功能,贫血者非常有效。
女性排毒养颜该怎么吃?5款排毒养颜食疗方推荐给你
吃什么能养颜
补气养血汤的做法
月经后吃什么补气养颜
补气血应该吃什么?推荐补血药粥糯米糊粥
五种补血养颜食谱恢复了美丽的红色
推荐喝什么茶美容养颜 适合女人喝的美容养颜茶
吃什么益气补血养生
春天养颜应该吃什么? 推荐这六种美容药膳
女人吃什么美容养颜 秋冬季女性吃什么能补血
益母草养颜补血吗?益母草的三种食用方法
贫血应补充四种营养元素 适合贫血患者的的3种营养汤
喝汤养颜 四款经典补血养颜汤推荐
吃什么补气养血最好
气血不足吃什么好2018 女人补气养血食谱推荐
女人补血养颜 用这6个食谱
5款补肾食谱 养肾兼且养颜
补血养生吃什么好
补气养血应该吃什么
春天养生吃什么4种粥养生养颜
补气养血养颜3帮助你成为好女人
孕妇补血吃什么好 孕妇补血食物推荐
吃什么养生养颜
秋冬润肤悦颜养生用什么最好 给你推荐5种秋冬养颜佳品
经期吃什么补气养血
女性适合吃什么能够养颜护肤 这6种汤养颜又营养
女人吃什么补充营养?推荐十种食物补充营养
月经后吃什么好补气养颜
女性补血养颜汤
想要排毒养颜喝什么汤比较好 推荐食用三味美颜汁