秋冬润肤悦颜养生用什么最好 给你推荐5种秋冬养颜佳品
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
《诗经》里“手如柔荑,肤如凝脂”的美人,以及宋代词人韦庄笔下“皓腕凝霜雪”的少女,不知令多少爱美女子心驰神往。但怎样才能拥有如丝般光滑、如脂般嫩白的肤色呢?祖国医学中驻颜美容的中药极为丰富,不仅具有滋润美白肌肤之效,而且还没有任何毒副作用,现介绍 5 种润肤悦颜之佳品,不妨试试。
当归
《本草备要》谓其:“血虚能补,血枯能润。”因气血生化不足,或气血运行迟缓引起的面色萎黄无华或面色黑暗有斑,每晚以当归、白茯苓各 20 克,水煎服,常服能令人面白如玉。
现代药理研究表明,当归含有多种氨基酸,是人体皮肤、毛发、五官等容貌组织器官的“建筑材料”。当归所含的钾、钠、钙、镁、锌、硒等 23 种无机盐,可调节人体的新陈代谢,防止皮肤病的发生。当归中还含有与美容密切相关的维生素 A 、维生素 B12 、维生素 E 等,维生素 A 能抵御衰老,维护皮肤健康,保护眼睛;维生素 B12 有抗贫血的作用,可促使面色红润;维生素 E 可增加皮肤细胞活力而使皮肤光滑,富有弹性,是公认的抗老美容剂。
黄精
黄精具有补肾益精、润滑肌肤、养血乌发、轻身延年的作用,历来被视为益寿驻颜的珍品。以黄精、白芷各等分,共研细末,每日早晚各用米汤调服 10 克,坚持服用,可令人面若桃花,肌肤细腻,发质乌黑柔软而有弹性。
生地黄
生地黄有清热凉血、益阴生津之功效。李时珍对生地黄的评价是:“服之百日面如桃花,三年轻身不老。”具体服食地黄方法是:将地黄洗净,捣烂绞汁,煎至稠,加白蜜再煎,制成如黄豆大的药丸,每次用黄酒送下 30 丸,日服 3 次。久服可使发白复黑,牙齿坚固,耳聪目明,肌肤白嫩。
日本学者研究认为,地黄有延缓、减轻皮肤老化的作用。人随年龄的增长,肝脏功能逐渐减退,体内激素平衡失调,引起黑色素增多,使皮肤发黄、颜色加深,雀斑增多。用地黄治疗可使发黄的肤色减退,使皮肤恢复光泽。
何首乌
何首乌不仅为滋补强壮佳品,亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。中医认为,肝肾不足,精血亏损,均可出现头发早白、容颜憔悴、身体虚弱等早衰征象。何首乌能够滋补肝肾,养血益精,故有乌发、固齿、补肾强精的抗衰老作用。每天以何首乌 30 克,生地黄 20 克,水煎作茶饮,坚持服用,可令人毛发光亮,容颜红白油光。
药理研究证实,何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用,使脑细胞和头发能获得足够的血量,因而使面色红润有光泽,精力充沛,须发乌黑。
旱莲
草旱莲草有较好的补肝肾,乌发、生发、固齿等保健作用。用旱莲草、何首乌各 30 克,水煎服,每日一剂,用于肝肾不足,未老先衰之发须早白、毛发脱落者,有乌发、润发、生长之功。每天取旱莲草 30 克,黑芝麻、核桃仁各 50 克,水煎服,坚持服用,有益血润肤、容颜悦色之效,可使人精神焕发、面色红润而有光泽,头发乌黑而光亮,暗淡无光的眼睛也会变得晶莹明亮,炯炯有神。
秋冬吃什么去火润肺
秋天必备饮品 润燥养生茶
冬天喝哪种粥最养生?3种冬季养生粥好喝又营养
宝宝冬天护肤霜怎么选 宝宝冬天润肤霜品牌推荐
秋季养颜美食都有什么
女人吃什么美容养颜 秋冬季女性吃什么能补血
冬至吃什么蔬菜好 冬至养生蔬菜推荐
秋冬泡脚养生有讲究 5种人不适合泡脚
秋冬季节如何养阴 秋天养生要养阴防燥
冬季养生食谱推荐 冬季一样吃出营养
秋冬水果减肥方法推荐 7款水果成减肥佳品
推荐四种秋季养颜汤
2020寒冬最适合吃什么 2020冬天养生食物推荐
秋冬季节养生粥有哪些 秋季益气补血养生粥是什么?
喝什么茶排毒养颜?5款排毒养颜茶让你做个素颜美人
立冬节气吃什么食物养生 2020立冬后养生食物推荐
秋冬干燥容易变暗的6种食物吃好颜色
枣有什么效果 推荐四种枣养颜食谱
秋分之后吃什么食物养生 2020秋分养生食物推荐
如何才能给皮肤补水?四种食物使秋冬变得湿润
鲫鱼——冬季养生佳品
冬季9大美颜润肤佳品
立秋后养生食谱推荐 立秋营养菜谱大全
冬至吃什么水果好 冬至养生水果推荐
秋季养生饮食 秋天吃什么好养生
什么蔬菜美容养颜抗衰老 秋季女人吃7种蔬菜可养颜淡斑
儿童冬季养生汤推荐 冬季养生汤食谱
五道养生菜去皱润肤补血养颜
2019冬至吃什么食物养生 冬至养生食物推荐
秋天养肝吃什么好呢?推荐这六种食物有助于养肝养生