妇科疾病是什么?吃这5种食物可以预防
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妇科疾病经常困扰女性的健康,尤其是一些妇科疾病,对女性的生活有很大的影响,那么什么是妇科疾病呢?妇科疾病的预防除了规律的工作和良好的生活习惯、心情等因素外,还能如何预防呢?
常见妇科疾病:
1、阴道炎
阴道炎是妇科门诊常见疾病。道炎临床以白带性状变化和外阴瘙痒灼痛为主要临床特征,性交疼痛也常见,感染尿道时有尿痛、尿急等症状。常见的阴道炎有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎。
2、宫颈糜烂
宫颈糜烂是女性的多发病,大约有20%以上的女性患有这种病。宫颈糜烂与宫颈癌有一定的关系,但并不是必然的因果关系。宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种现象,表现为宫颈口周围有鲜红色或粉红色斑点。慢性宫颈炎多发生在已婚妇女,但未婚无性生活史者也可发生。
3、月经失调
又称月经失调。妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。
4、乳腺囊肿
又称为乳汁淤积症,是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅,致使乳汁在乳内积存而成,临床上主要表现是乳内肿物,常被误诊为乳腺肿瘤。
妇科疾病如何预防?
一、预防阴道炎:吃大蒜
大蒜中含有大蒜素、大蒜辣等物质,是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,能抑制白念珠菌在阴道内过度生长和繁殖,喜欢大蒜的女性不易患霉菌性阴道炎。
二、预防宫颈癌:叶酸
女性适量补充叶酸,服用叶酸补充制剂,摄取丰富叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,有效预防和减少宫颈癌的发病率。
三、预防贫血:补铁
女性由于月经和生育等因素,很多女性都有轻度的缺铁性贫血,贫血使女性的颜色变差,头晕。缺铁性贫血患者应多吃动物肝、牛肉、鱼和芹菜、青菜、蔬菜等含铁多、易吸收的食物。
四、预防乳腺疾病:吃甜瓜、海带
现代女性压力大,在职场奋斗的同时也要兼顾家庭,调查显示,70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生。预防乳腺疾病可以多吃有行气通络、化瘀散结效果的食物,多吃甜瓜。中医认为甜瓜是甘凉的产品,进入肺、肝两经,具有凉血解毒、通过活络的效果。此外,海带中含有大量碘,可刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促进卵巢过滤黄体化,降低体内雌激素水平。
五、预防卵巢癌:补钙
据调查,摄取足量钙的女性比摄取钙少的人患卵巢癌的概率减少54%。充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散,因此女性要注意适当补充高钙的食物,每天坚持喝牛奶和牛奶制品,特别是闭经后女性和老年女性每天的钙摄入量要达到1000毫克。
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