经常按这个穴位可以预防妇科疾病
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人体有很多穴位,可以保护我们的健康。其中一个穴位与每个女人的关系最大,这个穴位被称为三阴交。三阴交穴的养生效果惊人,既能调整美容,又能健脾疏肝,被称为妇科圣穴,女性的一生可以与之有关!
三阴交穴在哪里?
如果想按摩有效,找到穴位是最重要的。三阴交穴位在身体几个经络的交汇处,位于内踝尖3英寸,胫骨后缘,是脾肾肝三经的交汇处。
为了更快地找到位置,请和编辑比较动作。坐在膝盖直角,踝关节内侧,4根手指合并,沿着脚内踝尖(脚内踝骨的最高点)向上对应的点,即脚内踝上缘的4根手指宽,脚尖正上胫骨边缘凹陷中(自己的手横放,约4根手指横放的宽度)是三阴交穴。
三阴交穴之所以被称为妇科圣穴,是因为女性以血为本,血为活,这个穴专用于活血,可以调节肝脾肾三经,对治疗各种妇科疾病有很好的调整作用。
三阴交穴的四个作用
三阴交对女性有特殊意义,三阴交穴的具体作用是什么?主要有以下几点。
1、美化皮肤
每天中午11点,脾经命令时,按摩左右脚三阴交学会各20分钟,排出体内的湿气、浊气等,使皮肤清洁细腻。皮肤有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病,体内湿气、浊气引起骚动。
2、温暖的子宫促进性欲
每天晚上5~7点,肾经命令时,用力按摩每条腿的三阴交穴各15分钟左右,可以维持子宫和卵巢,促进任脉、脉、脉的畅通。此外,补肾对中年妇女提高性欲有很好的疗效。
3、远离月经不调
女性脸上长斑、青春痘、皱纹,其实与月经不调有关。每天晚上9点到11点,三焦经下令时,按摩三阴各15分钟,可以调整月经,去除斑点,去除青春痘,去除皱纹。
4、保持血压稳定
三阴交是智能调节穴位。血压过高或过低的情况下,每天中午11点到13点,心被命令的时候,用力按摩双脚的三阴分别20分钟,持续2、3个月,血压就能恢复到正常值。
三阴交是不可思议的穴位,使女性的魅力持续开放。经常按摩三阴穴,女性一生不老,越活越年轻。每个爱美健康的女性,都应该知道这个养生穴位。
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