四种护理方式远离阴道炎
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阴道炎是妇科的常见症状,不同年龄段的女可能患此病。阴道炎除了会有瘙痒状况外,还会分泌散发腥臭味的分泌物。阴道炎很容易反复发作,所以预防很关键。如何预防?可以从以下几个方面开始。
阴道炎的护理方式:
精神护理
积极乐观的精神状态是抵抗疾病的好方法,平日适当减压,学会说话,不要压迫坏情绪,不要给疾病提供乘坐的机会。
运动护理
加强锻炼,增强体质,多晒太阳,进行有氧运动等,可以减少细菌感染和生长的机会。
卫生护理
注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤,不与他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。
饮食护理
多吃含有丰富抗氧化剂的食物,有助于提高身体免疫力、抗感染性。例如维生素a、维生素c、维生素e、微量元素锌、铁、镁、硒等是抗氧化物,葡萄、柿子椒、苦瓜、番茄、椰菜等食物、姜黄和银杏等药物中含有生物类黄酮、番茄红素等,具有很强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作为调味品,可以对抗感染,杀死引起尿道感染的白色念珠菌。
勤喝水可以预防阴道炎
换季,人体免疫功能减弱,很多女性受到阴道炎的影响。医生说,每天喝白开水很容易预防阴道炎。
医生介绍,阴道炎是女性的常见疾病,要预防阴道炎,必须从调整合理的生活方式开始。首先应避免过度劳累,保证充足的睡眠;做好保暖,内裤不宜过小或太紧,内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉织品为佳;注意个人卫生,勤洗澡,勤换内裤,大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。
女性在秋冬季节多喝水,每天喝2000cc的水,保证自己每天的正常排尿次数为5~6次,有效地清洗尿道,避免感染炎症。尿道炎反复发作时,应立即到正规医院检查治疗。
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