骨关节炎的护理方式有哪些
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骨关节炎这个疾病相信大家都听说过,怎么生活中有些老年人患上关节炎这个疾病,这个疾病是非常折磨人的,有很多患者不知道该怎么办,比如说平时的一些护理方式都有什么,下面给大家介绍关于骨关节炎的护理方式有哪些?请看下文的介绍:
1、保持乐观情绪:绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状。
2、有合理的生活和工作方式:平时饮用牛奶(少量多次),多晒太阳,必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种,消除或避免不利因素,如剧烈运动。
3、避免过度负荷:避免受累关节的过度负荷,肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。
4、选择适当的鞋:老年人最好穿松软带后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜,老年人的鞋底还要稍大一些,必须有防滑波纹,以免摔倒。
5、使用辅助设施:可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置,减轻受累关节的负荷。
6、辅助理疗:急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环,改善关节功能为主。已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法,以免深部灼热伤。
上面为大家介绍的是关于骨关节炎的一些护理方法都有什么。在我们生活中的一些护理是很重要的。尤其对骨关节炎这个疾病来说。还有患者平常一定要多注意一下。
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