【世界肠道健康日】肚子、腹泻?肠炎发作这种食物可能不贪婪
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夏天到了,各大超市的冰箱被蛋糕和冰棒塞满了。一罐又一罐的冷饮冷却到喉咙里,恐怕是很多人的日常生活,马上来的是肠道的响起的警报声。长期不良的饮食习惯已经威胁到许多人的肠道健康,如肠炎疾病。
肠炎是消化科的常见病,可以发生在任何阶段,诊断和治疗也很复杂,所以预防疾病是刻不容缓的。每年的5月29日,是世界肠道健康日,呼吁大家一起保护肠道健康。
肠炎是一个大概念,但很多患者都有这些症状
很多肠炎患者有腹痛和大便次数多的症状,大便有粘液,肠镜充血和浮肿被认为是肠炎。但实际上肠炎是广泛的定义,肠道有炎症叫肠炎,急性发作叫急性肠炎,发作超过3个月就是慢性肠炎。
当然,肠炎也有很特殊的类型,被称为溃疡性的结肠炎。每一个患者的症状可能不是相似的,它的发病时间、持续的时间也不是相似的。因此,肠炎是一个大概念。
这些种类的人容易患肠炎,日常要注意
肠炎的发病人,通常年轻人很多。但而,肠炎可以发生在任何阶段,如老年人和儿童,容易发生急性感染性肠炎。诺如病毒或轮状病毒与季节有关,或与饮食不慎相关的急性肠炎容易发作。
溃疡性结肠炎一般发生在15岁到35岁,年轻人、青壮年更常见。老年人抵抗力下降,反复使用抗生素,引起抗生素肠炎。年纪大了,或者长期卧床不起,还有抵抗力下降,有很多基础疾病,长期使用免疫抑制剂的患者也会患肠炎。
除了基本治疗外,肠炎患者还需要养成良好的饮食习惯
肠炎患者多为肠道敏感性提高,大便次数也增加。例如,吃刺激性的食物,吃冷食物,紧张的时候大便次数会增加。因此,它也被称为肠激素综合征,会出现类似肠激素综合征的症状。
在这种情况下,建议首先避免不良刺激。例如,过于冷、过于辛辣的食物应尽量避免,不要感冒,腹部。例如,当温度较低时,应注意腹部保暖,不要感冒。通常,只要避免这些刺激因素,就可以更好地缓解。
综上所述,肠炎的复盖范围很广,但很多患者有腹痛和大便次数增加的症状。无论是老年人还是中年人,包括孩子在内都可能患肠炎,尤其是年轻人,一定要做好早期预防工作,注意饮食卫生,养成良好的生活习惯。
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