眼睛干燥不知道该怎么办
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患者眼睛干燥有很多因素，眼睛过度使用、内热过多等，也有可能受到干眼症、结膜炎、角膜炎等疾病的影响。其中，年轻人之所以眼睛干燥，往往是因为使用电脑、智能手机等电子设备时间过长而疲劳的结果。老年人的眼睛干燥，除了眼泪分泌功能减退外，还有白内障、青光眼等其他疾病的表现。
眼睛干燥怎么办
1、长时间使用眼睛后，要注意眼睛的放松。一般来说，每次连续读书或看电脑1小时后休息10分钟，闭上眼睛养活精神，远望他，缓解眼睛的压力。另外，还可以进行眼睛保健训练，帮助眼睛摆脱疲劳状态。
2、眼睛干燥，以多吃含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、西兰花、荆菜、西红柿、甘蓝、空心菜等。摄取胡萝卜素不仅可以预防干眼症，还可以在一定程度上减轻干眼症的不适。
3.保证良好的睡眠和正确的睡眠姿势。特别是熬夜不玩手机，会给患者的眼睛带来很大的放射性损伤。
4、眼睛疾病和感染引起的眼睛干燥时，必须尽快寻求医生的正确指导，以免眼睛不适症状恶化。特别是老年人群体，不要根据经验主义乱用眼药水点眼，以免加重病情。
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