预防鼻炎六妙计 冰凉饮料不贪饮
本文已影响8.45K人
本文已影响8.45K人
鼻炎是常见的耳鼻喉科疾病,鼻炎的发生给患者的生活健康带来了很大的不便,甚至有癌变的风险。慢性鼻炎是其中之一,如何保护鼻子健康?下面我们就为大家介绍一下慢性鼻炎的预防措施,来了解一下吧!
预防鼻炎的六个妙计
一、冷热交替不剧烈:
长时间不要呆在过冷的空调房里,不要进出空调房,以免冷热交替剧烈感冒。肺熟悉鼻子和肺的主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激,往往反应在鼻子上。引起鼻子的病变。
二、冷饮:
炎热的夏天,冷饮很受欢迎,但不能过度饮用。脾胃迅速吸收大量冷饮,直接分布在肺部,民间爆肺的说法存在,很多患者直接表现的爆肺伤害了肺的诀窍。
三、刺激食物不过食:
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物,都是火热之品,而肺开窍于鼻,肺属金,火克金。火热之品过多直接导致肺火盛,加重鼻炎病情。
四、鼻炎患者少游泳防鼻感染:
鼻炎患者尽量少游泳,游泳时均应用口吸气,用鼻呼气。鼻子里有水的话,不要用力抽出来,可以马上在地上做跳跃运动,同时用鼻子做短呼水。
五、鼻塞不能强行流鼻血:
偶尔鼻塞不能强行流鼻血,以免鼻腔毛细血管破裂引起鼻出血,也可以防止带菌粘液反入鼻咽部发生中耳炎。你可以用水洗鼻腔。
六、小病不拖:
有病不拖,必须积极治疗。感冒等小病及时治疗,预防直接感染鼻子。
推荐5款靓汤,可以辅助治疗急性鼻炎
1、辛夷白花汤
辛夷、白芷、桃仁、红花各10克,干姜、细辛,葱、蒜各2根,加水适量煎煮20分钟后即可服用,具有活血解表、温通鼻窍之功效,对于风寒或虚寒性感目鼻塞不通者有较好的疗效。
2、姜糖饮
生姜15克,切丝加入适量的糖(或开始糖),用沸水提取或煎煮10分钟后稍微冷却热饮用,具有辛温散寒解决表的效果,主治风寒性感冒鼻塞。
3、葱白汤
葱白、蒜白各3~5根,生姜10~15克,用沸水提取或煎煮10分钟后饮用,具有辛温散寒解表的效果,主治风寒性感冒鼻塞。
4、薄荷苏叶饮
薄荷5克,苏叶10克,沸水提取10分钟后饮用,具有发散解体的效果。
5、桑菊薄荷饮
桑叶、菊花、辛夷、白芷各10克,薄荷5克,沸水提取10分钟后饮用,具有辛凉解表的效果,主治风热感冒鼻塞。
出汗后不宜喝3种饮料 运动饮料和能量饮料是一回事吗
高血压饮食预防
生活中如何预防鼻炎的发生?秋季预防鼻炎须知6妙招
宝宝预防鼻炎的妙招
前列腺炎可否喝饮料
冬天手脚冰凉怎么办 冬季手脚冰凉怎么预防
预防大肠癌饮食
甘蔗汁饮料
五个妙计预防宫颈糜烂复发
备孕男士能喝冰红茶饮料吗
无糖饮料可以当水喝吗 无糖饮料能不能多喝
饮食防癌症六大准则
女性预防关节炎学会的两个妙计
鼻窦炎的饮食
高糖饮料会带来什么健康影响 哪些饮料是高糖饮料
手脚冰凉该怎么办?手脚冰凉的饮食全攻略
鼻息肉六大饮食禁忌
夏季贪凉小心肠胃炎
肠炎可以喝饮料吗
注意饮食和饮水卫生可以预防哪种肝炎
减肥能不能喝无糖饮料 减肥期间哪些饮料不能喝
孩子运动后出汗可以喝冰的运动饮料吗 运动后马上喝运动饮料好不好
沙棘饮料
预防婴儿偏食的锦囊妙计
哺乳期能喝饮料吗 天气炎热哺乳期能不能吃凉的
春季BB预防传染病六妙计
沙棘饮料
前列腺炎都是喝酒闹的?预防前列腺炎这些饮料要远离
预防早产的饮食
鼻炎的饮食