六大妙招助你预防前列腺炎
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因为前列腺炎是男性的高发病，给男性带来了很大的痛苦，所以男性患前列腺炎必须立即治疗，养成良好的生活习惯，做好前列腺炎的预防工作。
在日常生活中如何预防前列腺炎
1、避免酗酒和吃大量辛辣食物:辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但酒类、辣椒等辛辣食物对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后短暂或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状清淡规律的饮食可以减轻前列腺充血。
2、多饮水:多饮水排尿，浓度高的尿刺激前列腺，长期不良刺激对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。
3、洗澡:洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状，经常洗澡对前列腺病患者非常有益。每天用温水坐在会阴部1~2次的话，同样得到很好的效果。
4、不停止尿:膀胱充满尿意时，应小便，停止尿不利于膀胱和前列腺。乘坐长途汽车前，排尿后乘车，中途小便紧急时向司机打招呼，下车小便，决不能勉强忍耐。
5、规律性生活:性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐幸福的性生活是男女生理的天然需求，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。掌握有节制、有规律的性生活或适度的手淫频率，定期排放前列腺液，可缓解前列腺的膨胀感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
6、节制性生活:预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，性生活适度，不纵欲也不禁欲。性生活频繁，前列腺充血，前列腺增大。因此，特别是在性欲旺盛的青年期，要注意节制性生活，避免前列腺充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。
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