冬天手冰凉怎么办?五种茶饮料双手
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正值秋冬季节,容易突变的天气还是让很多女性手寒。女人的手冷是怎么回事?喝什么能保温呢?
1、循环障碍
心脏衰弱、贫血、人体血管收缩,血液回流能力减弱,手尤其是指尖部分血液循环不良,也就是常说的末梢循环不良。
2、阳气不足
受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
3、月经和生育引起的激素变化
在有手冷症状的人中,女性占多数。这就是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流减少,从而引起寒症。
冬天手冷喝什么好
1、枣茶
材料:枣5克。
做法:准备好的红枣,用小刀划开中间,将核去掉,放入茶杯中,冲入煮沸的开水,盖上盖子焖泡10分钟左右,即可饮用。
2、玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。
制作方法:现在把普洱茶放入茶杯中,加入沸水,提取的茶倒下不喝,第二泡加入玫瑰花,加入沸水,冲泡5分钟左右,稍微冷却后加入蜂蜜,调整均匀饮用。
3、牛奶红茶
材料:红茶3克、牛奶100克、盐2克。
制作方法:红茶放入锅中,加入水,煮5分钟,过滤茶叶,准备茶的另一个锅,加入牛奶煮,加入煮好的茶,加入盐,搅拌均匀就可以喝。
4、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、红茶茶包一个、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片。
做法:锅子中烧热水,放入红茶包,冲泡6分钟;将玫瑰花放入茶液中,搅拌一下,小火继续煮开,倒入蜂蜜之后,关火,并且加入柠檬片浸泡即可。
5、枸杞茶
材料:枸杞适量。
做法:枸杞放入茶杯中,加入沸水,提取即可饮用。枸杞养肝明目,对肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退有保健作用,对于长期使用电脑所引起的眼睛疲劳也适宜。
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