跷二郎腿会影响生育能力吗 跷二郎腿对男女生育力的影响
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在生活中,有些人非常喜欢跷二郎腿,觉得这种姿势非常舒服,但却不知道,跷二郎腿会给人带来很多危害,影响人的生育能力,那么,跷二郎腿对男女生育力有什么影响?下面本站小编就来说说。
很多人在坐着的时候,会习惯性地跷二郎腿,觉得这样比较舒服。但很多时候,一些让人一时舒服的行为,会让健康受影响。
世界卫生组织(WHO)曾指出,每个人的健康与寿命,60%取决于自己的行为,每一个坏习惯都可能给健康埋下隐患。
一条腿搭上另一条腿,长时间这么坐着,可能你会感觉到腰酸背痛关节出问题,但在你感觉不到的地方,跷二郎腿也对生育系统做了手脚。
对男性来说:
跷二郎腿时,肌肉处于持续收缩状态,散热减少产热增多,睾丸被紧紧夹在里面。精子生长的适宜温度一般要比正常体温低0.3℃~0.5℃,长时间保持这个姿势会“热坏”精子。
跷二郎腿时间过长,会阴部的压力增加,前列腺的血液循环不通畅,分泌功能会下降;阴囊部位出汗、潮湿,有利于细菌繁殖,最终也可能影响前列腺健康。
对女性来说:
跷二郎腿时,大腿内侧紧密贴合,会阴部周围温度升高。特别是在高温的夏季和梅雨季节,有利于细菌繁殖,感染过性妇科炎症的女性更要注意。
跷二郎腿时骨盆倾斜,腰椎受力不均,容易导致脊椎劳损、变形和腰椎间盘突出。这种影响对女性更大,骨盆条件不佳,影响怀孕和分娩。
危害一:造成脊柱侧弯
在身姿改善中,我们知道有高低肩、长短腿、骨盆侧倾等身姿问题,大部分都是脊柱受力不均引起的。
如上图二郎腿坐姿中可以明显看到脊柱向一侧弯曲,由于翘腿时骨盆两侧受力不均匀,此时的骨盆会带动脊椎旋转,造成肌肉拉伸。翘二郎腿导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡,从而行成不良身姿。同时也是腰间盘突出首发原因。
危害二:不利于生殖器健康
跷二郎腿时间久了,尤其是穿着牛仔裤时,极易导致生殖器温度升高.男性睾丸的生精功能在高温条件下会减弱,甚至引起不孕不育。
女性生殖器在高温环境下也更易感染,增加妇科炎症风险,甚至是改变例假。
危害三:水肿和静脉曲张等各种疾病
经常做办公室的同学有人反应小腿偶尔会有肿胀的感觉,估计是二郎腿翘多了。
翘二郎腿使位于膝关节处的大、小隐静脉更容易受到压迫,静脉回流受阻,静脉压力增高,这些都是造成下肢水肿、静脉曲张的隐患。严重时会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、血栓、出血等其他疾病。
危害四:导致膝关节疼痛
长时间翘二郎腿,会扭曲膝关节,膝盖在扭曲的同时承担小腿向下的重量,导致关节疼痛,影响其功能。
尤其有膝关节痛病史和大腿肌肉较弱的同学,千万要注意。
1、端正好走姿
掌握走路的正确姿势,走路时抬头挺胸收腹,把重心集中在腿部内侧,脚尖稍微往外,需注意均匀跨步,久而久之能纠正跷二郎腿所引起的腿型问题。
2、端正好坐姿
坐下时夹紧双膝盖,在双膝盖之间放一支笔且夹紧,保持此姿势时间越长越好,每天做3~4次。一般坚持两个月左右就能纠正跷二郎腿的坏习惯,同时也能紧致大腿内侧赘肉。
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