痛经女性要远离3种食物
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有些痛经患者是湿热含结子宫引起的。这样的患者再次吃辛辣温暖的东西,骨盆的充血、炎症会恶化,子宫的肌肉会过度收缩,生理痛会恶化。
辛辣温热的产品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈酒、辣调味料等,痛经患者应尽量少吃或不吃。
2、禁止吃生冷食品
爱吃生冷食品的女性平时或生理日,爱吃生冷食品的话,血会变冷,血行会受到阻碍,不通的话会变痛,经常吃这样的食品,容易伤脾阳,寒湿不化,下焦因此,素体气阳虚者或妇女在生理日或生理日前后,应避免吃生冷性食品。
这种食品有各种冷饮、各种冷饮、冷饮、冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、梨、柿子、西瓜、黄瓜、菱角、葡萄柚、橙子等。
三、禁食酸性食品
中酸性食品味酸性寒冷,具有固定涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血顺畅排出,痛经者禁食此类食品。
酸性食物包括米醋、酸菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、枣、芒果、杏、李、柠檬等。
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