这两个阶段的女性容易出现阴道干燥 四个妙计有助于缓和
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生活中阴道干燥的女性很多,阴道分泌物明显减少时阴道干燥,女性在性交中容易感到疼痛。因此,发现阴道干燥现象,女性应重视,用好方法调节身体。否则,长期阴道干燥会影响女性的正常生活。那么,女性在什么阶段阴道容易干燥呢?
对于女性来说,哺乳期间阴道容易干燥,哺乳期间女性妊娠荷尔蒙水平提高,雌性荷尔蒙水平下降,长期带孩子感到疲劳,女性性欲减退,雌性荷尔蒙分泌不足,阴道干燥表现明显。另外,到了更年期女性身体的重要器官功能下降,卵巢老化过程中没有充分的雌激素分泌,同样会使女性阴道粘膜萎缩变薄,分泌物减少时阴道干燥的表现也会变得明显。
如何改善阴道干燥现象?
1、使用润滑剂
女性阴道干燥想缓和,可以通过使用润滑阴道。润滑剂的主要成分是甘油和水,不影响人体,在性交过程中使用润滑剂润滑阴道,缓解疼痛,提高性生活质量。
2、调节好情绪
女性想要缓解阴道干涩,还要注意压力的释放,通过保持内分泌水平稳定的方式,来缓解阴道干涩现象。调整心态,释放压力,对体内激素水平波动的现象有改善效果,一般内分泌水平稳定,雌激素分泌正常,阴道干燥。因此,女性长时间阴道干涩,应该懂得劳逸结合,学会调节身体来改善。
3、补充雌激素
如果女性有阴道干燥的表现,也可以通过饮食调节来改善。雌激素分泌量减少是女性阴道干燥的原因之一,补充外源雌激素,多吃雌激素丰富的食物,有利于提高女性卵巢功能,有助于延缓身体老化,减轻女性阴道干燥现象。
4、有足够的前戏
如果在性生活前有足够的前戏来增进彼此的感情,亲密的动作可以嘲笑对方,刺激身体增加雌激素的分泌量,改善女性阴道干燥的表现。许多夫妇不注意这个问题,女性已经阴道干燥,忽视前戏的重要性,直接进入主题,容易降低性生活质量。因此,可以通过充分的前戏增加女性的体液分泌量,缓和这种不良症状。
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