酸奶是婴儿的理想食品吗?盘点宝宝喝酸奶的4大优点
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婴儿的生理特征是成长发育快,必须营养成分多,但胃容积又小,因此 应挑选营养元素能量密度高的食物。酸奶在4个层面上面能够证实是宝宝的理想化食品。
1、营养元素、能量密度高。酸奶和人奶很类似,非常容易消化吸收,尤其合适于消化道不成熟的婴儿。
2、酸奶中含半乳糖。半乳糖是组成脑、中枢神经系统中脑苷脂类的成份,与婴儿出生后脑勺的快速发展有密切相关。
3、充裕的乳酸菌饮料。酸奶中带有充裕的乳酸菌饮料,而且酸值适合,常喝酸奶能够合理抑止有危害菌的造成,提升抵抗能力,因此可以防止拉肚子或减少肠功能紊乱不断的時间,降低急性腹泻的患病率。
4、更强的饱腹感。断奶期是宝宝从液体食物向成年人固态食物变化的一个特殊时期,酸奶是一种半固体的食品,食用酸奶比牛乳有更强的饱腹感,合适于正确引导宝宝从液体食品到固体食品的衔接。
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