宝宝喝哪种酸奶好 一岁宝宝吃的酸奶推荐
本文已影响1.29W人
本文已影响1.29W人
一岁的宝宝就可以尝试和酸奶了,常见有低温酸奶和常温酸奶两种,宝宝吃的酸奶可以从无蜂蜜、无糖、原味、全脂几个因素着手,那么宝宝喝哪种酸奶好?下面本站小编带来全面介绍。
宝宝酸奶选择原则:无蜂蜜、无糖、原味、全脂
1、小Tips:所有写着“儿童酸奶”的产品,请直接pass谢谢!
✖ 蜂蜜:
一岁以下不建议食用含有蜂蜜调味的酸奶,因为蜂蜜可能会导致宝宝感染肉毒梭状杆菌。
✖ 糖:
奶品中的碳水化合物主要就是糖,牛奶中的天然糖含量约为5%(见上图优倍)。如果选择的酸奶还额外加糖,那势必不知不觉提高了孩子的热量摄入,造成肥胖风险增加。即使是甜味剂也要尽量避免,它们对身体器官尚未发育成熟的孩子也有不良的影响。
✖ 果味:
除了糖,市售酸奶还会添加各种果料、果酱来调味。虽然添加剂的使用都在国家标准范围内,合理食用并不会对健康造成不良影响。但低龄儿童还是建议成分越简单越好。
✖ 低脂or脱脂:
2岁以下的宝宝需要脂肪来提供能量,全脂奶、全脂酸奶是更合适的选择。酸奶和常温酸奶两种,宝宝吃的酸奶可以从无蜂蜜、无糖、原味、全脂几个因素着手,
2.看配料表和营养成分表
首先,配料表越长,表示添加剂越多。
当然,如果配料表中只有“生牛乳”,没有任何添加剂和水,才算的上是100%的纯牛奶。
其次,我们还需要关注营养成分表。在营养成分表中,最重要的就是蛋白质、脂肪以及碳水化合物的含量。
①蛋白质含量:国家对于牛奶中蛋白质含量的最低标准:纯牛奶蛋白质含量≥2.9克/100ml,调制乳≥2.3克/100ml,若蛋白质含量低于2.3克/100ml就是饮料了。
②脂肪含量:1~2岁的宝宝,对脂肪需求量较高,建议选择全脂牛奶;2岁以上的宝宝,如果没有肥胖问题,可以是全脂或低脂牛奶。
③碳水化合物含量:牛奶里的碳水化合物主要是乳糖,一般来说,乳糖成分越高,味道越甜,含量在5左右是正常的。
大家在购买奶制品的时候记得以这两点为标准依据哦!
光明如实无添加发酵乳
保存方法:低温冷藏,14天
规格:135g/罐
配料表:生牛乳、菌种(保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、乳酸乳球菌双乙酰亚种)
优点:真正无添加,只有牛乳和益生菌,本站小编首推啊!宝宝尝试酸奶的第一选择哟!蛋白质含量高、碳水化合物接近鲜奶,而且食用中没有出现乳清分离,口味醇厚。(真的没有拿广告费。。。)
缺点:有些妈妈会觉得口感偏酸,如果是这样可以加点水果一起吃。包装内附蜂蜜包,但一岁之内的宝宝不建议食用。
当然有条件,有时间的家庭可以选择自制酸奶啦。
以上就是宝宝喝哪种酸奶好,一岁宝宝吃的酸奶推荐,请大家继续关注。
一周宝宝能喝酸奶吗
两岁宝宝喝哪种奶粉好
5岁宝宝喝哪种奶粉
哪些宝宝不适合喝酸奶 宝宝喝酸奶误区大盘点
宝宝喝酸奶多少最好
宝宝喝哪种奶粉好
宝宝喝哪种奶粉好
2岁宝宝喝哪种奶粉
1岁宝宝喝哪种奶粉最好
1岁的宝宝可以喝酸奶吗
1岁宝宝可以喝酸奶吗
2岁的宝宝可以喝酸奶吗
3岁宝宝喝哪种牛奶好
1岁多的宝宝能喝酸奶吗
5周岁宝宝喝哪种奶好
1岁半宝宝喝什么酸奶
宝宝喝什么样的酸奶好
一周岁宝宝能不能吃酸奶
1岁宝宝可以吃哪种酸奶 推荐几款适合宝宝喝的酸奶品牌
宝宝喝哪种奶粉好
一岁宝宝能喝酸奶吗 宝宝喝酸奶有什么好处
1岁宝宝喝哪种奶粉好
宝宝喝酸奶什么时候最好 宝宝喝酸奶要加热吗
1岁宝宝奶粉推荐
1岁半的宝宝能喝酸奶吗
宝宝喝哪种牛奶好
一岁前宝宝适合喝什么样的酸奶 如何给小宝宝挑选酸奶
3岁宝宝喝多少酸奶
宝宝酸奶什么时候喝最好 宝宝喝酸奶的最佳时间
宝宝多大喝酸奶