花粉过敏预防

要预防花粉过敏，首先应该远离花粉这个过敏原，花开季节减少外出，必须外出时做好防护措施，外出回家后及时清洁，清洗的衣物可室内烘干，避免室外晾晒；还要采取措施阻隔花粉进入室内，合理饮食提高免疫能力，必要时提前应用药物预防。

有花粉过敏问题时是非常烦人的，因为不但不能近距离的接触鲜花，严重时花开季节都不能随便外出，否则就会出现频繁打喷嚏、流眼泪、呼吸急促、皮肤瘙痒等花粉过敏症状。采取什么措施能预防花粉过敏是许多患者特别关注的问题，那么花粉过敏预防方法都有哪些呢？
　1、远离花粉过敏原
　　花开季节，室外花粉的浓度比较高，此时应该尽量减少外出，尤其是刮风季节尽量避免外出；必须外出时，远离花草较多的地方，还要注意穿上长袖衣服，戴上眼镜、口罩等做好防护措施；还可以在鼻腔中涂抹一些花粉阻隔剂，减少花粉吸入，就可以降低花粉过敏的几率。
　2、外出后及时清洁
　　外出回家后，应该及时沐浴、更换衣物，还要注意冲洗鼻腔，减少身体上花粉颗粒的残留，也可以预防花粉过敏的出现。不过要注意的是小孩子不能进行鼻腔冲洗，以免引起不必要的伤害。
　3、室内烘干衣物
　　在花粉散播的季节，尽量避免在室外晾晒衣物、床单、被罩等会接触皮肤的物品，以免沾染花粉引起过敏反应。可以选择烘干机烘干，减少与花粉的接触，避免花粉过敏。
　4、室内阻隔花粉
　　在鲜花盛开的季节，尽量少开窗；窗户上安装防花粉的窗纱，或者挂上湿窗帘，增加室内的湿度，阻挡室外的花粉进入室内。使用具有过滤功能的空调，室内安装空气净化器等，减少室内花粉颗粒的浓度，也可以降低花粉过敏的几率。
　5、合理饮食
　　适当的多吃一些洋葱、韭菜、牛肉、鸡肉等温性的食物，为身体补充营养，提高身体的免疫能力，也能对花粉过敏起到一定的预防作用。
　6、药物预防
　　有花粉过敏史的人，在花粉季节到来之前就应用一些抗组胺类的药物预防，出现花粉过敏的几率也会大大的减少。