什么茶可以祛湿消暑
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荷叶茶是用鲜荷叶、鲜竹叶、鲜藿香以及鲜扁豆花制作而成的茶饮,荷叶清香升散,有清心解暑以及消风除湿的功效;竹叶可以清热除烦以及生津利尿;扁豆花可以解暑化湿以及健脾和中;藿香则能芳香化浊,解暑发表。平时喝些荷叶茶可以祛除体内的湿气,尽快消暑。
五花茶包括了金银花、扁豆花、鸡蛋花、木棉花以及杭白菊,用这些材料煎煮后形成的五花茶有清热解毒、消暑利湿的功效,可以预防暑湿侵袭人体导致的头晕头痛、肢体困重以及食欲不振等症状。
陈皮性温味辛苦,归脾经和肺经,具有化湿除邪、调和脾胃的功效,能够畅通脏腑之气,适量喝些陈皮茶可以改善火气过旺、湿气过重的问题,夏季喝陈皮茶还可以消暑。
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