牙齿发黄?请告诉我美白牙齿的妙计
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因为每个人都想拥有皓齿,所以市场上出现了各种各样的牙膏,但随之而来的各种负面新闻的暴露,对美白牙膏的自信逐渐下降。牙齿发黄到底该如何解决?用什么方法最有效呢?今天的编辑介绍几种美食,可以简单地解决牙齿变黄的问题,一起来看看吧!
吃什么样的食物有助于牙齿健康
和别人笑的时候,突然出现黄牙可以说很尴尬。有了以下几种食物,大家就不必太担心了。这些食物不仅能美白牙齿,还能预防口腔疾病,可以说一举多得。
1.经常吃芹菜可以美白牙齿
经常吃韭菜可以美白牙齿。为什么这么说呢?芹菜是粗纤维食物,咀嚼时可以提高食物和牙齿质量检查的摩擦力,使牙齿表面的多馀物质摩擦,发挥美白牙齿的作用。
另外,芹菜中含有丰富的维生素c和钙,这两种物质对牙齿是必不可少的。它不仅能清洁牙齿表面的污垢,还能补充牙齿所需的钙。芹菜是牙齿健康的好助手。
2.经常吃豆腐可以美白牙齿
豆腐可以起到美白牙齿的作用,很多人会觉得这是不可思议的,为什么豆腐这么软还能起到美白牙齿的作用呢?主编说豆腐含有丰富的营养物质。
牙齿变黄不是牙齿表面的问题,也有牙齿内部缺钙的可能性。如果牙齿的组织结构缺钙,也会出现发黄的现象。牙齿很硬。其中钙的成分很多,钙一旦丢失,牙齿就会出现牙齿松动、牙齿变黄、牙龈出血等不健康状况。
豆腐中含有丰富的钙质,可以为牙齿提供源源不断的钙质,继而可以起到美白牙齿的作用,保证牙齿一直处于健康状态的功效。所以,我们在日常生活中,可以多吃一些含钙较多的食物,一起可以促进牙齿健康,对于我们的骨骼也是有好处的。
简单美白牙齿的方法
1、刷牙时,用酵母粉在牙刷上使牙齿变白。
2、刷牙后,用柠檬汁擦牙。
3、咬生花生,不要吞下,可以用花生屑作为牙膏刷牙,使牙齿变白。
4、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。
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