美白牙齿的方法
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拥有一口洁白的牙齿可以给别人留下非常好的印象。生活中很多不好的习惯导致越来越多的人牙齿开始变黄。那么美白牙齿的方法有哪些呢,下边给大家简单介绍几种美白牙齿的常见办法。
首先可以利用醋帮助美白牙齿。在漱口时将醋在嘴里含上大约一分钟,不仅可以解决牙齿发黄的问题,同时对于一些轻微的口臭也可以有所缓解。但是因为醋有极强的腐蚀性,经常用醋漱口,会破坏牙釉质,让牙齿变得很敏感。
其次盐和橘子皮也有很好的美白牙齿的功效。如果我们在刷牙时加点盐,长时间坚持下来,既可以帮助美白牙齿,去除牙上的污渍;此外,也可以保护牙齿,清新口气。
利用美白牙贴时,将牙贴贴在牙齿上,半小时后取下来,美白效果是很明显的。这是一种新型的美白牙齿的方式,但是在使用过程中要注意,不要将牙贴粘到牙龈上,刷牙之后不要使用牙贴,而且在撕下来有轻微的酸痛感,长时间使用会伤害到牙釉质。一般不建议经常使用。
在食物选择方面,建议多吃点富含果酸和纤维素的食物,可以有效去除牙齿上的污渍,可以起到一个美白牙齿的功效。
刷牙过程中也可以选用小苏打。在牙膏上沾点,注意在此过程中不要湿水,慢慢刷到牙齿上,也有一个清洁牙齿、美白牙齿的功能。但是要注意小苏打碱性非常强,刷牙时动作要轻,如果太用力很容易伤害到口腔皮肤,长时间下来会给健康造成伤害。
以上主要是介绍了五种美白牙齿的常见办法。同时也要养成一个早晚刷牙的好习惯,不同的人可以根据自己的情况正确选择,坚持几个月下来一定会看到效果。
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