身体浮肿三种类型对应不同病因 快来看看你是哪一种
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早起脸肿,脸横向浮起的SIZE不说,突然变成双下巴。
此时可尝试薏苡水,利尿消肿能力一点也不弱,有美白效果。再加脸部按摩霜。弯曲你的食指,从下巴沿着脸的轮廓线拉到耳朵后面的凹陷,向下走到锁骨,10次就可以了。
看看你是哪个肿胀
身体浮肿类型1.气虚浮肿类型
中医认为,脾虚的话,身体运行的功能会变得异常,痰湿(脂肪)容易积存在皮肤中,变得肥胖,脾肾虚弱,排水功能会变得异常
长时间坐在办公室的人,容易形成肥胖型下半身浮肿。
可以选择多种健脾补气的食材,如灵灵、苍术、煞气、生、枣、薏仁、玉米须等。
身体浮肿类型2.气滞血瘀类型
常见于久站的人,双腿长时间站立会导致反射性醛固酮激素分泌增加,从而减弱肾脏排水、钠的功能,从而导致水、钠滞留,从而减少排尿次数和量,从而导致下肢浮肿。
建议在这种肿胀的情况下多洗澡和按摩穴位。
身体浮肿类型3.湿热肿胀类型
身体偏下半身肥胖,肉松软柔软,充满无用的手感,吃得不多却容易发胖,经常感觉身体很重。
应选择消热除湿、利尿消肿的食材。党参、白竹、玉米、茯苓等煎水均可服用。
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