六种食物提高你的性趣味
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春暖花开,进入3月,正是万物生长的季节。在这样的时节,不少夫妻都会计划备孕要个孩子。因为这样的需要,也许有必要知道什么样的食物有效地提高妊娠率。接下来,让我们来看看6种可以让你精神饱满的食物:
1、蜂蜜
蜂蜜富含维生素b和硼元素,是男性分泌睾丸素不可或缺的成分,体弱、年高、功能减退的男性,坚持服用蜂蜜产品
2、巧克力
巧克力不仅是一种令人愉悦的食物。营养学家认为巧克力所含的成分稳定神经,有助于开放感觉,期待两性的乐趣。15世纪以来,巧克力被视为刺激爱的营养食物,尤其是西班牙人,一直把它当作刺激性欲的药物。
3、莓果
如草莓、蓝莓、黑妹等浆果类水果,其中锌元素丰富,可调整睾酮,从而达到提高男镜产量和女性兴趣的目的。莓果还富含原花青素,可以放松血管,增强隐私部分的血液循环。
4、蛋类
蛋类等蛋类食品富含蛋白质,有助于男性吃蛋,缓解亲热后疲劳。亲热后吃鸡蛋,强精益气,提高精子质量和活力,是亲热后恢复活力的还原剂。
5、三文鱼
三文鱼不仅美味,而且是蛋白质的优良来源,对持久性有重要作用,其中有欧米茄-3,可以提高大脑上的血清素水平,保证人们的心情高涨。三文鱼还富含维生素A、D和B,以及钙元素,全都有助于增加性欲。
6、羊肉
羊肉脂肪和胆固醇比猪肉和牛肉少,但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为羊肉具有补肾壮阳的作用,适合男性食用。
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