如何拥有美白肌肤 教你有效防晒
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每个女孩都想要洁白的皮肤,那么如何美白皮肤呢?事实上,防晒霜是必不可少的。只有有效的防晒霜才能有效美白。让我们看看。
白天尽量避免外出
想美白,不想晒黑的话,从早上10点到下午2点不要外出。因为这个时候阳光中的紫外线最强,对皮肤的最强。
补充维生素C
维生素可以抑制黑色素的生长,美白效果明显,不仅可以口服维生素c片,还可以在饮食中多摄取,多吃含维生素c的蔬菜。
晒伤后修复
用水浸湿全身,涂上凉爽的沐浴露,用温水洗泡沫,洗完澡后可以涂上身体护肤品。
晒黑后用冷水洗脸
很多人晒黑后不用热水或冷水洗脸,刺激毛细血管,使皮肤晒黑,晒黑后想洗脸,身体温度下降后用冷水洗脸,有效降低皮肤温度,达到红色和黑色素不沉淀的效果
巧妙地使用化妆水
化妆水的用途很多,平时可以用来滋养皮肤,晒黑后也可以用化妆水美白皮肤哦。洗完脸后,用化妆水浸泡化妆棉,贴在额头、脸颊、鼻子、下颌位置,特别是干燥的脸颊部,最好涂上双层,10分钟后取下,有效地缓解晒伤的皮肤。
使用防晒产品
每次外出,必须立即使用防晒产品,外出前20分钟涂抹,每隔2~3小时再涂抹一次。另外,即使在水中也会晒黑,所以喜欢戏水和潜水的人必须使用防晒系数高、防水效果好的防晒产品。晒黑前最好不要用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜涂脸。这些蔬菜含有成分,在吸收阳光紫外线的同时容易引起色素沉淀,也不要吃萝卜、香菜、韭菜等感光食品。
及时美白
紫外线容易使皮肤变黄变黑,色素沉着,斑点恶化,水分流动,应及时美白,使用具有美白、补水、营养、油分少的轻质纯植物处方霜,最适合夏季护肤。
经常喝柠檬水
柠檬是公认的美白佳品,柠檬中含有的维生素c可以有效预防和消除皮肤的黑色素沉着,夏天经常喝柠檬水,将柠檬片浸泡在水中,发挥很大的美白作用。
自制苦瓜美白口罩
苦瓜具有清热消暑的效果,实际上苦瓜具有美白的效果,特别是夏天的皮肤晒黑后,将苦瓜冷藏15分钟,切成薄片,贴在脸上,用矿泉水浸泡口罩纸,贴在苦瓜上
配合美白面霜
美白当然不能少了美白产品,每天晚上洁面后,取适量美白面霜在手背,然后轻点在额头、鼻梁、脸颊以及下巴处,然后从下往上推开,可令肌肤恢复白皙嫩白。
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