预防乳腺增生可以多吃六种食物
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乳腺增生症是病理增生,正常乳腺小叶生理增生和复古不完整,乳腺正常结构紊乱,是非炎症和肿瘤的疾病。乳腺增生不是大病,但乳房疼痛使女性朋友非常烦恼。如何预防乳腺增生?大家多吃以下6种美食:
海带鳗鱼猪肉汤
海带65克(用清水清洗杂质,膨胀切块),鳗鱼65克(破碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤后加入适量盐、麻油调味即可。每天分两次温服,吃海带。
肉苁蓉回芍药饮
将肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘叶10克、半夏10克分别挑选杂质、洗净、晾干或切碎,同时放入砂锅中,加入适量的水,浸泡一会儿,煎煮30分钟,用清洁的纱布过滤,取汁放入容器中,温热时加入蜂蜜30毫升,混合均匀即可。上、下午分服。
香附路通蜜饮
香附20克,路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,放入锅中,加入适量的水,煎30分钟,去渣取汁,药汁变热后加入蜂蜜30毫升,搅拌即可。上下午穿衣服。
橘子饼饮
将金橘子饼洗净50克,沥干水后切碎,放入砂锅中,加入适量的水,中火煎煮15分钟即可。早、晚分服,喝煎汁的同时,咀嚼金橘子。
金橘叶茶
将金橘叶(干货)洗净30克,晾干后切碎,放入砂锅中,加水浸泡一会儿,煎15分钟,用干净的纱布过滤,取汁放入容器中。可以代替茶喝。或者当饮料时,早晚分开服用。
刀豆木瓜肉片汤
先将猪肉洗净50克,切成薄片,放入碗中加入精盐,湿淀粉适量,均匀揉捏,备用。将刀豆50克,木瓜100克洗净,将木瓜切成片,与刀豆一起放入砂锅中,加入适量的水,煎煮30分钟,用干净的纱布过滤,取汁后加入砂锅,根据过滤量加入适量的清水,用大火煮沸,加入肉片,混合,加入适量的黄酒,煮沸
作为汤料理,可以自由吃,当天吃完。
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