乳腺增生患者可以吃5种食物,拒绝7种饮食
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乳腺增生是很多朋友得到的疾病,特别常见,危害程度与疾病直接相关,生病后,我们不仅要对症治疗,还要注意饮食烹饪。
乳腺增生吃什么好
1、菌类:银耳、黑木耳、蘑菇、蘑菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,可以提高人体免疫力,具有很强的癌症预防作用。
2、谷类:谷类如小麦(面粉)、玉米和杂粮经常食用,对乳房有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素可以帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素可以帮助预防癌症,玉米肯定是营养专家最好的丰胸食品。
3、海带:不仅有日常食品,还有很高的医疗价值,对乳腺增生的辅助治疗有一定的疗效。海带含有大量碘,碘能刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,降低雌激素水平,恢复卵巢正常功能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生隐患。
4、酸奶:酸奶可以减少脂肪吸收,每天喝一瓶酸奶的女性患乳腺癌的危险性低于不喝酸奶的人。
5、红薯:红薯含有抗癌物质氢表雄酮,可抑制乳腺癌的生长。另外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、番茄、橘类、浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多吃富含纤维素的蔬菜,摄取高膳食纤维时,纤维会影响胃的排放、小肠的吸收速度和食物通过消化道的时间,减少脂肪的吸收,抑制脂肪的合成,降低荷尔蒙水平,有利于乳腺增生的疾病的恢复。
乳腺增生不能吃什么
1、高脂肪食品:不要吃高脂肪食品。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。
2、饮料:乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。喝酒也算是乳腺增生的大敌。有研究发现,女性每天喝白酒,患乳腺肿瘤的机会大大增加。
3、刺激性食物:乳腺增生,应避免吃姜、蒜、辣椒、韭菜、青椒等辛辣刺激性调味料和食物。油炸食品对身体害处较大,能不吃尽量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜,很多人说蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中还有激素,所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西,能够少吃或者不吃。
4、快餐食品:很多女性热衷于各种快餐食品,特别是汉堡、薯条、炸鸡腿等,专家注意到这部分食品必须禁止乳腺增生的女性吃。这是因为类食物中通常含有大量盐,过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗,还可能导致更严重的增生症状。各种快餐食品中不仅含有大量的盐分,同时其中所含有的油量也非常的高,因此这类食物必须要少吃。
5、肉类食物:专家提醒患乳腺增生的女性日常饮食应以清淡为主,更好地控制病情,长期坚持清淡饮食,有效预防乳腺增生,彻底治疗。各种肉类食物中含有大量的热量,除此之外还含有大量的胆固醇,这些物质刺激人体分泌更多的荷尔蒙,形成乳腺增生。要知道很多时候乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关,而少吃这类食物就是最有效的预防以及治疗方法。
6、咖啡:相信有很多女性都难以抵抗咖啡的诱惑,顺滑浓香的咖啡是很多现代女性的最爱,不管是平时休息还是在上班期间,都喜欢给自己泡一杯咖啡。但是,专家特别注意乳腺增生的女性,生病期间必须尽量控制咖啡饮用。特别是症状严重的女性应该不喝或者不直接喝。咖啡中含有的咖啡因也刺激女性体内的雌激素,使乳腺增生更加严重。
7、洋葱大蒜:烹饪的食物洋葱大蒜等是必不可少的调味料,但乳腺增生的女性也要敬而远之。专家注意到,除葱姜蒜外,生活中常见的青椒、桂皮等都是辛辣刺激性食物,同时强烈刺激性食物使人体内分泌失调,食用后对乳腺增生非常不利。
乳腺增生食疗
1、海带鳗鱼猪肉汤:海带65克,鳗鱼65克,猪瘦肉65克,共煮汤,汤后加入适量盐、麻油调味即可。每天分两次温服,吃海带。
2、肉苁蓉回芍药饮用:肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘叶10克、半夏10克分别筛选杂质、洗净、干燥或切碎,加入砂锅,加入适量的水,浸泡一会儿,煎煮30分钟,用干净的纱布过滤,取汁放入容器上午,下午穿衣服。
3、香附路通蜜饮:香附20克,路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,放入锅中,加入适量的水,煎30分钟,去渣取汁,药汁变热后加入蜂蜜30毫升,搅拌即可。上下午穿衣服。
4、枸橘李粉方:将枸橘李100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。每日2次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水送服。
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