哪些茶既养胃又健康?推荐4种养胃茶
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胃是人体的主要消化器官。位于食道和小肠的中间。食物最初消化后,为身体提供必要的营养物质,分泌各种蛋白酶,参与身体的新陈代谢循环,维持身体内部环境的平衡。胃不好的人,营养供给自然不好,能喝的养胃茶是什么?
1、蜂蜜柚子茶:
柚子含有大量有机酸,刺激胃酸分泌,加快消化,缓解腹胀等问题。同时,柚子和蜂蜜含有果胶,可以润滑肠道,排出肠道中残留的油脂,改善肠道环境,预防口臭,也可以起到维护胃的作用。
2、生姜红茶:
加工的红茶中含有的茶多酚不仅减少了胃肠道的刺激,还有胃的治疗效果。生姜中含有的挥发性物质可以抑制细菌的生长,具有很强的杀菌作用,可以改善肠胃环境,预防口臭,保护胃粘膜。
3、枣大麦茶:
大麦有健脾、养胃、养阴、强身的效果。可修复受损的胃粘膜,缓解腹胀、胃痛等症状。枣也有补气养血、健脾保胃的效果。两者一起泡水可以预防炎症和消毒,有助于清除胃中的毒素,预防口臭,保护胃的健康。
4、普洱茶:
加工的普洱茶成分有效抑制人体胃肠有害细菌的生长,促进有益菌(乳酸菌等)的生长繁殖。具有调节肠胃功能的良好功能,其生物碱能促进胃液分泌,而黄烷醇能明显增强肠胃蠕动。
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