保护肝脏的茶是什么?
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肝脏是人体新陈代谢的“工厂”。食用的有毒物质,损害肝脏的药物,体内产生的毒素和废物,这些都必须依靠肝脏进行解毒分解。如果肝脏有问题,会引起一系列危害。因此,要注意滋养肝脏,保护肝脏。除了保持健康的生活方式方式,还可以喝茶养肝。保护肝脏的茶是什么?
1、菊花茶
菊花用热水冲泡,加枸杞,静置1分钟即可饮用。菊花对治疗眼疲劳有很好的效果,能缓解肝脏,改善视力,是滋补肝肾的中药,不仅能促进造血功能,还能抗衰老,抗肿瘤。经常头晕腰虚的人,春天喝这种茶最好。
2、金银花茶
将少量金银花放入杯中,用热水提取,金银花可添加适量蜂蜜或冰糖一期饮用。金银花具有补肝、改善视力、清热解毒、养血平肝、凉血的效果。同时能有效预防病毒,具有良好的保健作用。
3、枣茶
肝功能差的人,平时可以适当喝枣茶,简单,把枣浸在热水中吃,可以保护肝脏排毒,枣维生素c含量非常高,可以补充人体所需的维生素,增加肝脏的代谢功能。
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