秋天掉头发很厉害
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脱发是很多人都有的现象,只是重量不同,平时头发正常,脱发少,但是随着季节的变化,秋天一样,为什么会有明显的脱发呢?如何预防和治疗?让我们看看。
首先,脱发是人的正常生理代谢过程,一般脱发有再生功能。天气变凉,秋天掉头发是新陈代谢的原因,容易脱发。但是,如果是病理性的原因,必须充分重视。脱发一般分为生理性脱发和病理性脱发。脱发不严重的人只是生理性脱发,是正常的新陈代谢。但是,持续脱发,每天100根以上,或者局部脱发严重的人,需要去医院就诊。
秋季脱发预防:
一、营养补充
平时要注意营养补充,多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素a、维生素b、维生素c、蛋白质食品,提高营养头发质量。同时,要保持精神乐观,保证充足的睡眠和蔬菜,多喝热水使大便顺畅。
二、按摩头皮
经常按摩头皮可以增加头皮的血液循环。每天睡前和第二天起床后,用双手十指揉头皮,额头从头到后头,每次2~4分钟。
三、保持头发清洁
经常清洁头发,保持头发清洁卫生,促进头皮备注循环,使头皮蓬松,空气流通。洗头时水温适宜在37~38℃,水中滴几滴醋或加少许盐,保持头发光泽,防止脱落。
四、局部或全身疗法
针对脂溢性脱发,除限制动物性脂肪、甜食刺激性食物外,还可采用局部或全身疗法,抑制皮脂过多分泌。
五、外用偏方治疗
1、用生黑芝麻涂抹脱毛部位或秃头或秃头的生黑芝麻油、桑叶煎,扔掉渣滓,洗头,有生发、黑发的效果。
2、取姜6克,生半夏15克。先将生姜擦拭患部1分钟,稍微停止,再擦拭1~2分钟,然后用生半夏的细末,调整麻油,涂抹。连续治疗一个时期,有刺激头皮生长头发的效果。
3、取适量花椒叶,煮水洗患部。
4、利用姜、蒜的辣味刺激头发,局部皮肤充血,改善局部血液循环,促进头发生长。
以上是秋季脱发原因的介绍,轻度一般无障碍,只要护理头发,秋季脱发严重,可以选择上述防治方法进行治疗控制,缓和脱发现象。
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