老年便秘的中医饮食疗法
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1、决明子治疗便秘:决明子20克，放入杯子里，用白开水浸泡，像泡茶一样，20分钟后，水变成淡黄色，香味溢出，可以喝，喝药液后，再加一次热水浸泡饮用。
2、芍甘汤加味治便秘：取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。该方面治疗各种原因便秘95例，疗效令人满意。该方法特别适用于老年人、久病体弱的成人便秘患者。
3、车前子治疗便秘:每天取车前子30克，加水煎至150毫升，每天3次，饭前服用，1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停止服用其他药物。本方不仅可以治疗便秘，还具有降低血压的作用，特别适用于高血压和便秘患者。另外，以车前子为中心治疗糖尿病便秘患者，有明显的最近、长期疗效。
4、胖海治疗便秘:取5片胖海，放入杯子和碗中，用沸水提取约150毫升15分钟，长大后，少量频繁饮用，长大的胖海也慢慢吃，胖海核仁不吃，一般饮用1天大便
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