改善便秘的8种烹饪方法是什么?
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1、车前子治疗便秘每天取车前子30克,加水煎至150毫升,每天3次,饭前服用,一周为一个疗程。一般治疗1~4个疗程即可痊愈。另外,以车前子为中心治疗糖尿病便秘患者,有明显的最近、长期疗效。
2、决明子治疗便秘取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样,20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝 完药液后,再加1次开水泡饮。
3、生甘草治疗便秘取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。每天一剂。本法治疗婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天就可以防止复发。
4、连翘治疗便秘取连翘15~30克,煎茶饮用,每天1剂。儿童可以换糖或冰糖(不换糖效果更好)服用。持续服用1~2周,可以停止服用。该方面特别适用于手术后便秘、女性(妊娠期、生理日、产后)便秘、外伤后(脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年症便秘等。
5、蒲公英治疗便秘取蒲公英干燥品或新鲜品60~90克,加水煎至100~200毫升,新鲜品煮至20分钟,干燥品煮至30分钟,每天饮用1剂,年龄小服药困难者可分次服用,加入适量糖或蜂蜜调味。
6、胖海治疗便秘取胖海5枚,放入杯子和碗中,用沸水提取约150毫升15分钟,长大后,少量频繁饮用,长大的胖海也慢慢吃,胖海核仁不吃,一般饮用1天大便
7、芍甘汤加味治便秘取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎至大半碗,每日1剂,分2次服用。这方面治疗了各种原因的便秘95例,疗效令人满意。这种方法特别适于老年人、久病体弱的成人便秘患者,孕妇慎重使用。
8、白术散治疗便秘取生白术适量,粉碎成极细,每次服用白术散10克,每天3次。该方法对虚性便秘疗效非常好,一般用药3~5天,大宗便恢复正常,大便正常后停药,然后每周服药2~3天,大便可长期正常。
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