生活中如何预防慢性肝炎?
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
肝对我们很重要,给自己健康的身体。其实现在肝炎患者也没办法,治疗肝炎的人们很茫然,生活中要注意肝炎的护理方法和治疗方法,生活中如何预防肝炎?
(1)避免霉菌食品:霉菌食品,如家庭花生、玉米、稻谷、谷子、甘薯干、萝卜干等容易被黄曲霉菌污染,黄曲霉菌毒素被认为是致癌性高于亚硝胺的75倍,比本高4000倍的致癌物质。因此,一旦发现以上食品发霉,应该扔掉,决不能再扔掉。怀疑大量粮食和牛奶类食品有霉菌污染时,请立即检查卫生防疫部门。获得允许后方能发放、销售或食用。
(2)不应吃有哈拉味道的动植物油:陈腐油类含有丙二醛化学成分,生成聚合物,与人体内的蛋白质和去氧核糖核酸(DNA)反应,促进蛋白质结构变异,细胞失去正常功能,转变为初期癌细胞。此外,丙二醒聚合物还能阻碍DNA的复制并使人的老化过程加快。因此,动植物油切勿存放太久,已经变质的不宜食用。
(3)米糠纤维的癌症预防作用:米糠不仅含有丰富的b族维生素,还能保护肝脏,米糠纤维吸附致癌有害物质的效果相当好。由于人体中缺乏消化米糠纤维的酵素,因此所吸附的有害物质被米糠纤维以大便的形式全部排出体外。肝病或乙肝表面抗原长期携带者,如能经常采用米糠调剂食谱,以吸附和排泄消化道中的有害物质,则不失为预防肝癌的好办法。
以上是预防肝炎的介绍,希望对大家有所帮助,采取预防措施,避免肝炎。其实,只要我们养成的生活习惯,多锻炼,不要吃不健康的食物,预防肝炎很容易。
生活中如何预防头晕
慢性咽炎怎么预防 慢性咽炎如何预防
日常生活中如何预防食管炎
慢性乙型肝炎应该如何预防
慢性肠炎如何预防
生活中如何预防便秘?
如何预防慢性鼻炎
如何有效预防慢性肝炎疾病
性生活时如何预防膀胱炎?
生活中如何预防贫血
日常生活中如何预防胆囊炎
生活中如何预防肛裂
生活中如何预防骶髂关节炎
慢性前列腺炎该如何预防?慢性前列腺炎需调节性生活
预防慢性肝炎要掌握这些常识 慢性肝炎疾病如何预防好
日常生活中应该如何预防肝癌
如何有效预防慢性肝炎疾病?
【如何预防小儿慢性支气管炎】预防宝宝慢性支气管炎的方法
如何预防慢性鼻炎
生活中如何预防痤疮
慢性咽炎如何预防
生活中应该如何预防外阴炎
日常生活中应如何预防脂肪肝
生活中如何有效预防牙周炎
生活中如何预防胰腺炎的发生
如何预防慢性肠炎
如何预防慢性肝炎转化为肝硬化
慢性前列腺炎该如何预防?慢性前列腺炎需节制性生活
生活中如何预防咳嗽
预防肝炎要留意这几个症状表现 生活中应该如何预防肝炎