预防慢性肝炎要掌握这些常识 慢性肝炎疾病如何预防好
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
在我国慢性肝炎疾病是一种比较常见的疾病,而且这个疾病的发病率很高,治疗起来相当的困难,所以说该如何有效的预防慢性肝炎疾病是很多人都比较关心的问题。下面我们请专家为大家具体的介绍一下。
患者多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等,动植物蛋白质要各半搭配。摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收,然后在肝脏制造成人类最重要的肌肉和血液成分的蛋白质。人体有8种氨基酸自身不能制造,一定要由外源供给。当动植物蛋白质每天各半搭配、均衡提供时,可弥补各自的不足,明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量,减低对动脉硬化的影响,保证必需氨基酸的充分吸收利用。挑食对肝病康复是不利的。
食量要恰当
肝损害时消化功能减弱,进食过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好,暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。
饮食清淡
炒菜应清淡,少放油,少食生冷、刺激性食品,戒烟戒酒。
合理应用中药补药
肝炎患者不提倡过分服用补药,正常饮食即可提供足够的营养。服用补药最好征求中医医生的意见,盲目进食补药没有益处。
失代偿期肝硬化患者的饮食中蛋白质含量不宜过高,因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气,而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食,否则易发生脂肪肝。
肝炎及康复期患者应选用哪些食品以补充糖、脂肪和蛋白质呢?
五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等,能供给糖,有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黄、牛奶等,可为肝炎患者提供脂肪酸,补充热量,帮助脂溶性维生素的吸收。鱼、虾、贝类,牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类等,可补充蛋白质的食品,它们都能促进肝细胞的修复和再生,补充机体代谢消耗,提供一定热量。
生活中,要洁身自好,要减少去不正规,卫生不达标的地方吃食,特别是小摊兜售的小零食,要多食用新鲜瓜果蔬菜,增加高蛋白食物食用,勿偏食,更要减少刺激性食品的食用,勤做锻炼,保持良好健康,有效杜绝慢性肝炎疾病。
慢性头痛如何预防
如何预防慢性腹泻
如何预防肾炎疾病
慢性咽喉炎该如何去预防
如何预防慢性输卵管炎症
慢性宫颈炎怎么预防
怎样预防病毒性肝炎
慢性乳腺炎的预防
如何预防慢性妇科炎症
慢性乙肝能预防吗
慢性前列腺炎需做好预防工作 慢性前列腺炎要怎么预防?
如何预防慢性前列腺炎
慢性肝炎是什么疾病
慢性腹泻如何预防
【预防病毒性肝炎手抄报】预防病毒性肝炎小报 预防肝炎手抄报
如何预防慢性咳嗽
慢性乙肝患者如何预防肝癌 乙肝多久变肝癌
慢性支气管炎应如何预防
慢性阻塞性肺病如何预防
肝炎如何预防
预防丁型病毒性肝炎的3个注意事项 丁型病毒性肝炎如何预防较好
慢性咽喉炎怎样预防
如何有效预防慢性盆腔炎
如何预防急性黄疸型肝炎
什么体质容易患上慢性肝炎 慢性肝炎可以预防吗
怎样预防病毒性肝炎 如何预防病毒性肝炎
慢性鼻炎的预防
慢性附件炎的预防
病毒性肝炎怎么预防
肝炎病毒如何预防