痛经可以喝什么? 三种养生茶有助于缓解痛经
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一、枣玫瑰茶
材料:枣、玫瑰花各适量。
做法:
1、清洗枣和玫瑰花,然后去掉枣核,从中间断开。
2、将玫瑰花和枣一起放入杯子中,加入沸水,然后放入杯盖5分钟即可。
效果:该茶对月经不调、痛经等有很好的效果。
二、姜糖茶
材料:姜、糖各适量。
做法:
1、将姜切成片,清洗干净,和糖一起放入锅中,加入适量的水,用火煮沸。
2、水沸腾后,用小火煮30分钟,作为茶喝,每天早、中、晚各喝一次,每天一剂,三天治疗。
效果:该茶具有非常好的避免寒冷,特别适合寒冷引起的痛经。
三、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂、桂枝、红糖各适量。
做法:
1、适量清洗山楂、桂枝,放入瓦锅中,放入清水2碗,用小火煎。
2、等到水变成一碗,然后加入适量的红糖,搅拌一下,再煮沸就可以喝了。
效果:该茶具有化瘀止痛、温经脉的效果,长期服用效果更好。
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