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作为一种蔬菜,生芥菜丝的热量并不高,按可以食用的部分来计算,每100g的生芥菜丝里面的含有的热量仅仅是20大卡,属于一个很低的热量值。如果是减肥的妹纸,或者是踏上减肥道路中的妹纸,都可以放心食用生芥菜丝,它几乎不含有任何的脂肪,而且是很低热量的食物,不会引起体内的脂肪囤积。
另外,芥菜丝中含有丰富的食物纤维,可以帮助促进肠胃消化,减少宿便在肠道内的停留时间,对于减肥的妹纸来说,这个功效不错,推荐食用芥菜丝哦。
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