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红枣、银耳以及莲子都是一种极具营养价值的食物,那么银耳、莲子以及红枣搭配在一起又有什么营养价值呢?现在我们一起来看一下红枣银耳莲子汤的营养价值:
1、有保肝作用,能够提高肝脏解毒功能。
2、因为银耳富含维生素D,可以防止人体钙的流失,对生长发育十分有益。
3、莲子具有降血压,强心的功效。莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
4、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,另外还有益智健脑、增强食欲。
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