什么样的食物化大便?便秘患者不能吃的食物是什么?
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
便秘吃什么好?便秘往往与我们的日常饮食有很大的关系,所以如果有便秘,我们需要调整饮食习惯。今天,小编就来告诉你便秘吃什么,以及哪些食物是便秘期间万万不能吃的,别错过了。
便秘吃什么好
熟香蕉:香蕉味甘性寒冷,进入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。温热病、口渴、大便秘结、痔疮出血者适合经常吃。但是脾虚泄漏者是不合适的。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富,具有很好的润肠通便功能。热量也高于水果,钾丰富。有明显浮肿和需要禁盐的患者不应该多吃。可以内服、煎汤、捣汁。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用,因为生香蕉味涩,有收敛、固涩的作用,能引起便秘。
核桃:核桃仁含有脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,还具有补肾固精、温肺固喘息的功能,可治疗肾虚喘息、腰痛腿弱、阳痿遗精、尿频、大便干燥等。长期服用,疗效更佳,且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。
柚子、葡萄柚:午、晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。
地瓜(红薯):味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用。
粗米:粗米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素a、维生素e、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,丰富的纤维质有助于排便。
苹果:苹果含有丰富的水溶性食物纤维-果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘。
接下来,让我们来看看便秘时不能吃什么。
便秘不能吃什么
忌食或少吃辣椒、苗香、大蒜、大葱、标菜、姜、丁香、花椒等丰热伤阴助火之品。
避免服用、肉桂、吴菜英、鹿茸、丁香、巴裁灭、浮千董、仙茅、补骨脂、苞片、沙苑、白香菇、桂枝、白正、细辛、五加皮等性温助热伤阴的产品,包括这样的中成药。
便秘不能吃什么?忌食辛辣、油炸等刺激件强食物,如烈酒、咖啡、浓茶等。这类食物易损伤津液,使肠中淖液减少,加重便秘。
忌贪或少吃养麦、蚕豆、海蛰、蟹、田螺、螺狮、蚌、蛀、牡蛆、菱角、葫芦、苦瓜,以及冰镇的冷饮、冷食等凉件损气的食物。忌服或使用黄冬、黄近、黄相、龙胆革、苦参、败酱草、白头翁、鸦仙子、马齿页、川梳子、芒硝、郁李仁、牵牛子、甘遂、大哉、羌北、商陆、地龙、百合等具有苫寒、峻厂、渗利、彩凉之药,以及避免长期服用含有此类药的巾成药。
便秘吃什么好?有便秘现象就要多注意饮食习惯哦。
胎记的患者不能吃的食物
什么食物对宝宝便秘好
便硬吃什么食物好
哪些食物会导致便秘越来越严重?这6种食物便秘患者要少吃
吃什么食物大便会变黑
吃什么能改善便秘?这9种食物是应对便秘的利器
宝宝便秘吃什么食物好
吃对食物防便秘
便秘不宜吃的食物有哪些
房颤患者不能吃什么食物
小孩脾虚便秘吃什么食物好
患有乙肝不能吃什么食物 乙肝患者要学会拒绝的5大食物
【便秘吃什么】便秘吃什么最快排便 便秘吃什么食物最好
小孩便秘吃什么食物好
大便困难吃什么食物好
吃哪些食物治便秘
便秘吃什么好 适合便秘患者的食物
便秘吃什么食物可以快速排便
孕妇便秘不能吃哪些食物
乙肝患者不能吃的食物
乙肝患者不能吃什么食物 七种食物乙肝的人少吃
便秘吃什么能排便快速?解决便秘问题的食物有哪些?
胰腺炎患者不能吃什么食物
小孩便秘吃什么食物调理?宝宝便秘推荐4大食谱食疗
肝硬化患者不能吃哪些食物?肝硬化患者远离5种食物
咳嗽患者不能吃什么食物
便秘吃什么食物会好些
吃什么食物可以治疗便秘
便秘该如何进行调理?便秘吃什么食物好
动脉硬化吃什么食物好呢?适合动脉硬化患者吃的食物